毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2015年03月18日 (水) | 編集 |
第587回木曜練習会(11/20)レポート

遅くなりましたがレポートします


★参加者(計125名/初参加2名)(気?℃)


キロ3分35秒グループ(4人)
藤野耕冶、平林直樹、余村直彦、土井
8K
藤野耕冶・・・28分36秒
14K
土井・・・49分31秒
20K
余村直彦・・・1時間10分37秒
平林直樹・・・1時間11分46秒


キロ3分45~50秒グループ(10人)
柴田康彦、中条、中倉功路、土屋伸一郎、石田浩之、伊藤耕二、、蓮田孝則、井上、平井、京野
5K
中倉功路・・・18分43秒
土屋伸一郎・・・18分44秒
井上・・・18分46秒
10K
京野・・・37分30秒
12K
蓮田孝則・・・45分02秒
15K
石田浩之・・・56分20秒
17K
平井・・・1時間03分38秒
20K
伊藤耕二・・・1時間14分16秒
中条・・・1時間14分18秒
柴田康彦・・・1時間15分44秒


キロ4分グループ(14名)
くたみ、和田伸也、鷹取(伴走)、大谷、佐藤、山下正、山守隆文、出口昌朋、岸本、水野、平山、松田、谷口真大、脇家崇夫(伴走)
5K>
山下正・・・19分55秒
6K
佐藤・・・23分51秒
4周
くたみ・・・44分34秒
20K
松田・・・1時間18分26秒
平山・・・1時間18分43秒
谷口真大・・・1時間18分53秒
脇家崇夫・・・1時間18分53秒(伴走ありがとうございました)
江口昌朋・・・1時間19分16秒
山守隆文・・・1時間19分18秒
大谷・・・1時間20分?秒
和田伸也・・・タイム不明
鷹取・・・タイム不明(伴走ありがとうございました)
22K
水野・・・1時間27分25秒
距離不明・・・岸本


キロ4分15秒グループ(27名)
岩名大樹、にっしゃん、まんきち、山千代寛幸、大原正浩、薬師寺一之介、金物谷鉄平、オカザト、福永智洋、筒浦康正、益邑健、寺山典孝(伴走)、助島仁、中辻豊彦、山本、柴野岳司、横井敬史、人見龍彦、まえんちゅ、末廣雅利、安部光弘、、今澤陽子、あや、大谷理恵子、出野ひろみ、村上園子、井野光子
3K+3Kジョグ
福永智洋・・・12分47秒
寺山典孝・・・12分47秒(伴走ありがとうございました)
5K
大谷理恵子・・・21分01秒
柴野岳司・・・21分15秒
6K
益邑健・・24分43秒
安部光弘・・・24分44秒
8K
横井敬史・・・34分02秒
10K
中辻豊彦・・・42分34秒
11K
オカザト・・・46分47秒(ナカザトさん?)
末廣雅利・・・48分42秒
15K
井野光子・・・1時間03分53秒
薬師寺一之介・・・タイム不明
20K
岩名大樹・・・1時間23分01秒
まんきち・・・1時間23分02秒
にっしゃん・・・1時間23分38秒
人見龍彦・・・1時間24分05秒
今澤陽子・・・1時間24分19秒
あや・・・1時間24分25秒
山千代浩幸・・・1時間24分25秒
村上園子・・・1時間24分31秒
金物谷鉄平・・・1時間24分34秒(20.1K)
助島仁・・・1時間27分01秒
ハーフ
出野ひろみ・・・1時間29分53秒
距離不明・・・山本、大原正浩、まえんちゅ、筒浦康正


キロ4分30秒ペース(25名)
坂東康昭、田渕正樹、石〇、井田靖久、澤田秀樹(ペースメーカー)、野尻誠、井上豊(伴走)、こうじ、いけ、オカベ、松田裕介、吉田東洋、田中伸吾、谷口文博、はっしゃん、笠原啓二、黒崎良一、大谷志帆、森定雄、古賀英子、的場知穂、岡由紀、橋本めい、藤井幹子、町田奈美
5K
岡由紀・・・22分28秒
6K
坂東廣昭・・・27分03秒
町田奈美・・・27分07秒
9K
笠原啓二・・・40分31秒
10K
いけ・・・45分くらい
4周
的場知穂・・・50分38秒
12K
オカベ・・・タイム不明
14K
野尻誠・・・1時間03分00秒
井上豊・・・1時間03分00秒(伴走ありがとうございました)
15K
橋本めい・・・1時間07分29秒
古賀英子・・・1時間07分29秒
大谷志帆・・・1時間07分34秒
17K
松田裕介・・・1時間16分05秒
田渕正樹・・・1時間16分16秒
森定雄・・・1時間16分45秒
20K
黒崎良一・・・1時間28分41秒
谷口文博・・・1時間28分46秒
澤田秀樹・・・1時間29分01秒(ペースメーカーありがとうございました)
吉田東洋・・・1時間29分07秒
田中伸吾・・・1時間29分13秒
こうじ・・・1時間29分29秒
井田靖久・・・1時間29分55秒
藤井幹子・・・1時間29分?秒
石〇・・・1時間29分?秒
はっしゃん・・・1時間30分13秒


キロ4分45秒ペース(10名)
田島正晃、城谷、タカハシ、川嶋吉弘、よこちゃん、ニシハラ、川口圭、長野真由子、石田紀子、キムラミオ
5K
長野真由子・・・23分48秒
4周
キムラミオ・・・タイム不明
12K
城谷・・・56分47秒
5周
よこちゃん・・・1時間06分28秒
15K
タカハシ・・・1時間10分58秒
6周
田島正晃・・・1時間19分21秒
17K
ニシハラ・・・1時間20分10秒
川嶋吉弘・・・1時間20分13秒
20K
川口圭・・・1時間33分28秒
石田紀子・・・1時間34分02秒


キロ5分ペース(12人)
工藤努、松原弘敏、田渕川、上村、木水、光村祐剛、畑、松原希、直江恵子、松川由美、柳内和美、スエヒロ
5K
工藤努・・・25分06秒
2周
柳内和美・・・28分11秒
10K
田渕川・・・49分28秒
スエヒロ・・・50分20秒
4周
畑・・・タイム不明
12K
松原弘敏・・・59分50秒
5周
上村・・・1時間10分11秒
17K
松原希・・・・1時間24分12秒
直江恵子・・・1時間24分12秒
松川由美・・・1時間24分12秒
20K
水木・・・1時間39分31秒
光村祐剛・・・1時間39分31秒


キロ5分15秒ペース(9名)
片山晶夫、津本、上家清代美、松井、小西聡子、三浦、宮内、松お、戸田宏子
5K
片山晶夫・・・25分56秒
6KK
津本・・・35分42秒
10K
三浦・・・52分01秒
5周
上家清代美・・・1時間13分00秒
宮内・・・1時間13分00秒
戸田宏子・・・1時間13分20秒
17K
小西聡子・・・1時間28分22秒
松井・・・1時間28分22秒
距離不明・・・松お


キロ5分30秒ペース(8名)
坂田、岡崎、酒井、ヒラヤマ、寺岡、田村(初参加)、大久保(初参加)、シマダ
11K
寺岡・・・1時間16分00秒
4周
大久保・・・1時間01分01秒
シマダ・・・1時間01分01秒
14K
ヒラヤマ・・・1時間10分00秒(16分では?)
坂田・・・1時間16分00秒
15K
酒井・・・1時間22分33秒
田村・・・1時間22分33秒
17K
岡崎・・・1時間32分00秒


キロ5分45秒~6分00秒ペース(1名)
大塚美和
15K
大塚美和・・・1時間22分29秒


その他(5名)
倉繫和夫、平井誠、中谷剛美、ほりえる、金子尚美
3周ジョグ
平井誠・・・・44分44秒
金子尚美・・・45分03秒
4周ジョグ
倉繫和夫・・・タイム不明
距離不明・・・タラバガニ、ほりえる


タイム報告して頂いた皆様有難うございました
まだまだ次のレースに向けて頑張りましょう
もしかしたら名前やタイム・性別など間違いがあるかもしれません




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