毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2014年12月28日 (日) | 編集 |
第579回木曜練習会(9/25)レポート

遅くなりましたが順次アップしていきます


★参加者(計名146/初参加0名)(気?℃)


キロ3分30秒グループ(5名)
辻本、森川、こうじ、藤野耕冶、宮本
10K
宮本・・・34分53秒
こうじ・・・34分54秒
藤野耕冶・・・35分25秒
15K
森川・・・51分54秒
辻本・・・51分59秒


キロ3分45~50秒グループ(8名)
井上、山下正、平井、京野、中尾(兄)、伊藤耕仁、いき、石井寛
5K
山下正・・・18分40秒
6K
平井・・・21分12秒
10K
伊藤耕仁・・・37分06秒
石井寛・・・37分11秒
いき・・・37分16秒
15K
京野・・・54分50秒
井上・・・55分11秒
20K
中尾(兄)・・・1時間12分37秒


キロ4分グループ(16名)
岡本隆志、谷口、坂東章史、中倉功路、toshi、上中裕史、平山、須藤栄太、石田浩之、大西隆司、石井、土屋伸一郎、鷹取健太郎、松本佳哲、吉住友里、井野光子
10K
須藤栄太・・・39分38秒
11K>
toshi・・・43分18秒
13K
上中裕史・・・51分14秒
5周
石井・・・1時間00分56秒
15K
坂東章史・・・58分30秒
石田浩之・・・58分53秒
岡本隆志・・・58分59秒
平山・・・59分18秒
松本佳哲・・・59分26秒
大西隆司・・・59分30秒
吉住友里・・・59分45秒
鷹取健太郎・・・59分48秒
谷口・・・1時間00分00秒
17K
土屋伸一郎・・・1時間07分57秒
井野光子・・・1時間07分57秒
20K
中倉功路・・・1時間19分39秒


キロ4分15秒グループ(27名)
和田伸也、堤ひろし、安部聡、荒井寿夫、小幡(伴走)、山守隆文、黒崎良一、ナカザト、小森、矢田勇治、ラティーノノブ、ナカザト、まんきち、遠藤宏平、筒浦康正、益邑健、中辻豊彦、滝澤弘晃、人見芳彦、八木、伸次、中野直樹、なえんちゅ、ぴよこ、村上園子、上林美佐、的場知穂
5K
八木・・・21分30秒
10K
伸次・・・42分02秒
中野直樹・・・42分08秒
上林・・・42分20秒
11K
人見芳彦・・・46分46秒
12K
中辻豊彦・・・50分45秒
5周
堤ひろし・・・1時間00分00秒
15K
小森・・・1時間01分34秒
ナカザト・・・1時間01分44秒
和田伸也・・・1時間01分56秒
小幡・・・1時間01分56秒(伴走ありがとうございました)
荒井寿夫・・・1時間02分15秒
ラティーノノブ・・・1時間02分23秒
益邑健・・・1時間02分27秒
滝澤弘晃・・・1時間02分32秒
矢田勇治・・・1時間03分10秒
的場知穂・・・1時間03分10秒
出野ひろみ・・・1時間03分27秒
安部稔・・・1時間03分34秒
黒崎良一・・・1時間04分19秒
ぴよこ・・・1時間05分19秒
まえんちゅ・・・タイム不明
17K
遠藤宏平・・・1時間11分07秒
筒浦康正・・・1時間11分07秒
山守隆文・・・1時間11分30秒
村上園子・・・1時間12分00秒
まんきち・・・1時間12分00秒


キロ4分30秒ペース(30名)
岸本、助島仁、金島英俊、平山雅之、水谷冶人、久保本直、竹内真、末廣雅利、高橋裕行、大谷志帆、薬師寺一之介、井田靖久、松平進、小林寛幸、山田成之、松永もっち、横井敬史、森元啓介、澤田秀樹(ペースメーカー)、笠原啓二(ペースメーカー)、佐々木孝、田中伸吾、岡本円、秋田智美、直江恵子、古賀英子、田中(た)、あや、石田紀子、木村あゆみ
6K
山田成之・・・26分45秒
7K
直江恵子・・・31分50秒
10K
金島英俊・・・45分00秒
4周
竹内真・・・50分47秒
13K
笠原啓二・・58分32秒(ペースメーカーありがとうございました)
14K
高橋裕行・・・1時間03分00秒
15K
松平進・・・1時間05分16秒
久保本直・・・1時間05分21秒
小林寛幸・・・1時間05分29秒
松永もっち・・・1時間05分43秒
森元啓介・・・1時間06分07秒
助島仁・・・1時間06分24秒
澤田秀樹・・・1時間06分26秒(ペースメーカーありがとうございました)
佐々木孝・・・1時間06分27秒
薬師寺一之介・・・1時間06分41秒
大谷志帆・・・1時間06分42秒
平山雅之・・・1時間06分48秒
田中(た)・・・1時間06分51秒
古賀英子・・・1時間06分56秒
秋田智美・・・1時間07分03秒
水谷冶人・・・1時間07分03秒
岡本円・・・1時間07分04秒
井田靖久・・・1時間07分06秒
石田紀子・・・1時間07分23秒
木村あゆみ・・・1時間07分28秒
17K
田中伸吾・・・1時間16分30秒
20K
あや・・・1時間28分48秒
末廣雅利・・・1時間29分12秒
福井敬史・・・1時間29分49秒
<距離不明・・・岸本


キロ4分45秒ペース(21名)
久保広、木村敏広、中村充男、清川庸一、くたみ、石井寛、高橋、脇坂健二、川嶋吉弘、今田、東克彦、小林、矢作、福永智洋、松村弘一、川口圭、村上和弥、妹尾行冶、脇家崇夫(伴走)、寺本世吏子、牛屋
8K
今田・・・タイム不明
10K
東克彦・・・タイム不明
11K
川嶋吉弘・・・52分06秒
寺本世吏子・・・52分37秒
12K
石井寛・・・56分28秒
久保広・・・56分52秒
14K
脇坂健二・・・1時間06分15秒
5周
木村敏広・・・1時間06分51秒
15K
福永智洋・・・1時間09分16秒
脇家崇夫・・・1時間09分16秒(伴走ありがとうございました)
清川庸一・・・1時間09分37秒
村上和弥・・・1時間09分51秒
川口圭・・・1時間10分12秒
小林・・・1時間10分15秒
牛屋・・・1時間10分47秒
矢作・・・1時間10分51秒
高橋・・・1時間13分00秒
妹尾行冶・・・タイム不明
17K
くたみ・・・1時間17分36秒
距離不明・・・松村弘一、中村充男


キロ5分ペース(13名)
モリテツ、田渕川、タカス、上村、光村祐剛、岩村祐一、矢野、チェイス、城谷、畑、スエヒロ、松川、ゆうらん
2周
上村・・・29分04秒
4周
タカス・・・55分11秒
15K
岩村祐一・・・1時間12分42秒
スエヒロ・・・1時間13分17秒
光村祐剛・・・1時間13分49秒
松川・・・1時間13分56秒
畑・・・1時間13分58秒
チェイス・・・1時間13分58秒
田渕川・・・1時間13分58秒
16K
矢野・・・1時間17分26秒
17K
城谷・・・1時間25分03秒
距離不明・・・モリテツ、ゆうらん


キロ5分15秒ペース(3名)
工藤努、松本、萬代和美
11K
工藤努・・・57分50秒
15K
萬代和美・・・1時間17分47秒
距離不明・・・松本


キロ5分30秒ペース(16名)
ササキ、赤木、ト部光司、谷口、松本義文、松原弘敏、平井誠、近藤jr、柳内和美、うみ、金子尚美、戸田宏子、ゆみっこ、和田和子、小西聡子、松原希
1周
ゆみっこ・・18分25秒
4K
近藤Jr・・・22分22秒
8.56K
うみ・・・57分00秒
4周
谷口・・・1時間01分51秒
赤木・・・タイム不明
11.3K
ササキ・・・1時間00分00秒
小西聡子・・・1時間00分01秒
12K
松原弘敏・・・1時間03分03秒
14K
平井誠・・・1時間16分00秒
金子尚美・・・1時間16分01秒
5周
松本義文・・・1時間15分13秒
和田和子・・・1時間16分22秒
15K
ト部光司・・・1時間18分54秒
柳内和美・・・1時間20分01秒
松原希・・・1時間20分01秒
距離不明・・・戸田宏子


キロ5分45秒~6分00秒ペース(1名)
北口光江
3周
北口光江・・・52分26秒


その他(6名)
杉浦信吾、倉繁和夫、中谷剛美、玉井繁光、ツーさん、大塚美和
2周ジョグ
大塚美和・・・35分04秒
杉浦信吾・・・38分12秒
倉繁和夫・・・タイム不明
3周ジョグ
玉井繁光・・・タイム不明
4周
ツーさん・・・タイム不明
逆走ジョグ
タラバガニ・・・タイム不明


タイム報告して頂いた皆様有難うございました
まだまだ次のレースに向けて頑張りましょう
もしかしたら名前やタイム・性別など間違いがあるかもしれません


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