毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2014年07月02日 (水) | 編集 |
第565回木曜練習会(6/19)レポート

前日が雨だったのかこの日は人数が多かった
ただ暑くて走りにくかったと思います
給水は十分にとってくださいね


★参加者(計140名/初参加6名)(気25.2℃)


キロ3分45~50秒グループ(7名)
京野、松内隆洋、辻本、藤野、中尾(兄)、中尾(弟)、福貴田秀孝
5K
中尾(弟)・・・18分47秒
10K
中尾(兄)・・・36分43秒
14K
京野・・・52分07秒
15K
辻本・・・54分49秒
松内隆洋・・・55分11秒
藤野・・・56分26秒
距離不明・・・福貴田秀孝


キロ4分グループ(22名)
山下正、土屋伸一郎(伴走)、中倉功路、大西隆司、くたみ、谷口文博、井野洋平、藤田義成、笠、谷口真大、小幡将一、こうじ、佐藤正義、石井寛、岡本隆志、小林寛幸、蓮田孝則、岡、石田浩之、林元彦(初参加)、井野光子、ひらりん
3K
井野洋平・・・12分00秒
8K
石井費・・・20分06秒(ダウンジョグ12K56分36秒)
6K
井野光子・・・23分55秒
3周+8K
佐藤正義・・・33分22秒/31分49秒
9K
小林寛幸・・・35分57秒
10K
藤田義成・・・39分20秒
谷口文博・・・40分40秒
4周
岡・・・44分52秒
12K
くたみ・・・48分07秒
15K
こうじ・・・59分19秒
小幡将一・・・58分40秒
石田浩之・・・58分52秒
大西隆司・・・59分28秒
山下正・・・59分32秒
岡本隆志・・・59分38秒
中倉功路・・・59分38秒
蓮田孝則・・・59分47秒
林元彦・・・59分50秒
笠・・・1時間00分19秒
18K
谷口真大・・・1時間11分43秒
土屋伸一郎・・・1時間11分43秒(伴走?ありがとうございました)
距離不明・・・ひらりん


キロ4分15秒グループ(13名)
野崎博昭、松永もっち、フジさん、大谷志帆、酒井、松永もっち、田中伸吾、横井敬史、筒浦康正、ナカザト、益邑健、上林美佐、出野ひろみ
5K
大谷志甫・・・21分15秒
上林美佐・・・21分15秒
7K
田中伸吾・・・29分45秒
15K
ナカザト・・・1時間00分29秒
松永もっち・・・1時間02分41秒
筒浦康正・・・1時間02分47秒
フジさん・・・1時間03分09秒
益邑健・・・1時間03分26秒
酒井・・・1時間03分26秒
横井敬史・・・1時間03分29秒
野崎博昭・・・1時間03分34秒
出野ひろみ・・・1時間03分34秒
距離不明・・・石井


キロ4分30秒ペース(36名)
三浦正晃、大島天、金島英俊、助島仁、野崎京也、岡島直樹、寺山典孝(伴走)、ふる、井田靖久、石野真史、中野直樹、坂東康昭、中辻豊彦、まえんちゅ、荒井寿夫、石原幸冶、田仲宏、東克彦、田中相司、荒井、八重田善一、山守隆文、石原啓治、倉繁和夫、薬師寺一之介、谷佳憲、澤田秀樹(ペースメーカー)、村上園子、古賀英子、秋田智美、田中(た)、岡本円、今澤陽子、錦織美智子、星野淳子、河野文江
5K
東克彦・・・22分30秒
2周?
大島天・・・26分00秒
3周
星野淳子・・・37分34秒
9K
八重田善一・・・39分09秒
坂東康昭・・・40分33秒
10K
古賀英子・・・44分47秒
助島仁・・・44分50秒
11K
今澤陽子・・・49分06秒
石原啓治・・・49分37秒
間島直樹・・・50分50秒
寺山典孝・・・50分50秒(伴走ありがとうございました)
11.2K
谷佳憲・・・50分00秒
田中相司・・・54分34秒
12K
中辻豊彦・・・53分35秒
14K
薬師寺一之介・・・1時間01分47秒
まえんちゅ・・・タイム不明
14.11K
金島英俊・・・1時間04分36秒
15K
石野真史・・・1時間05分24秒
岡本円・・・1時間05分245秒
山守隆文・・・1時間05分25秒
河野文江・・・1時間05分27秒
野崎京也・・・1時間05分47秒
村上園子・・・1時間06分05秒(17Kと記載でしたが)
錦織美智子・・・1時間06分05秒(17Kと記載でしたが)
澤田秀樹・・・1時間06分05秒(17Kと記載でしたが)(ペースメーカー有難うございました)
荒井・・・12時間06分22秒
田仲宏・・・1時間06分20秒
三浦正晃・・・1時間06分22秒
中野直樹・・・1時間06分29秒
荒井寿夫・・・1時間06分34秒
秋田智美・・・1時間06分54秒
ふる・・・1時間07分15秒
田中(た)・・・1時間07分21秒
井田靖久・・・1時間07分22秒
石原幸冶・・・タイム不明
倉繁和夫・・・タイム不明


キロ4分45秒ペース(14名)
久保広、鳴尾治、関口晃、臼井利明(伴走)、佐々木孝(ペースメーカー)、モリテツ、川口圭、脇坂健二、森定雄、ナッキー(初参加)、木村あゆみ、牛家、山本元子、直江恵子
2周
鳴尾治・・・26分35秒
10K
久保広・・・47分20秒

脇坂健二・・・1時間05分40秒
14.2K
山本元子・・・1時間01分15秒
15K
佐々木孝・・・1時間09分02秒(ペースメーカー有難うございました)
関口晃・・・1時間09分43秒
臼井利明・・・1時間09分43秒(’伴走有難うございました)
川口圭・・・1時間09分54秒
ナッキー・・・1時間10分01秒
木村あゆみ・・・1時間10分20秒
牛家・・・1時間10分48秒
森定雄・・・1時間11分03秒
直江恵子・・・1時間11分25秒
距離不明・・・モリテツ


キロ5分ペース(24名)
土田丈夫、こーちん、平井誠、佐々木基成、安部光弘、よこちゃん、妹尾行冶、永井忠宜、玉井繁光(伴走)、福永智洋、城谷、平山雅之、ヤナギ、近藤高之、J山田、石井(初参加)、畑、三浦基子、門川裕子、橋本良子、柳内和美、町田奈美、スエヒロ、辻岡佐和子(初参加)
8.36K
平井誠・・・42分05秒
3周
辻岡佐和子・・・35分?秒
柳内和美・・・タイム不明
11K
安部光弘・・・53分47秒
石井・・・54分25秒
町田奈美・・・54分33秒
近藤Jr・・・55分31秒
妹尾行冶・・・タイム不明
4周
よこちゃん・・・55分42秒
門川裕子・・・56分13秒
畑・・・タイム不明
12K
城谷・・・1時間00分09秒
5周
佐々木基成・・・1時間09分44秒
15K
永井忠宜・・・1時間12分37秒
橋本良子・・・1時間12分40秒
平山雅之・・・1時間13分01秒
福永智洋・・・1時間13分26秒
玉井繁光・・・1時間13分26秒(伴走有難うございました)
スエヒロ・・・1時間13分46秒
土田丈夫・・・1時間14分19秒
ヤナギ・・・1時間14分35秒
距離不明・・・J山田、こーちん、三浦基子


キロ5分15秒ペース(6名)
田渕川、大嶋猛、松本陽子、上家清代美、松井、みやうち
11.2K
松井・・・58分30秒
12K
田渕川・・・タイム不明
14K
上家清代美・・・1時間13分?秒
大嶋猛・・・1時間13分?秒
みやうち・・・1時間13分?秒
距離不明・・・松本陽子


キロ5分30秒ペース(9名)
石原、影山稔、小西聡子、松川由美、島田、松原希、和田和子、うみ、金子尚美
8.3K
うみ・・・46分57秒
3周
島田・・・46分17秒
11K
影山稔・・・58分54秒
4周
和田和子・・・タイム不明
12K
小西聡子・・・1時間05分02秒
13K
石原・・・1時間09分?秒
14・04K
金子尚美・・・1時間16分27秒
15K
松川由美・・・1時間21分00秒
松原希・・・1時間21分00秒


その他(9名)
杉浦信吾、寺岡、シンカイ、村上和弥、ほりえる、松本弘(初参加)、北口光江、わかだす、しげちゃん
5K
シンカイ・・・27分52秒
2周ジョグ
杉浦信吾・・・36分18秒
わかだす・・・38分?秒
3周
北口光江・・・52分46秒
松本弘・・・52分46秒
9K
村上和弥・・・1時間04分20秒
14K
寺岡・・・1時間15分05秒
1K(4分30秒)+400×2(94~98)
しげちゃん・・・4分28秒、89/84
距離不明・・・ほりえる


タイム報告して頂いた皆様有難うございました
まだまだ次のレースに向けて頑張りましょう
もしかしたら名前やタイム・性別など間違いがあるかもしれません



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