毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2014年06月05日 (木) | 編集 |
第562回木曜練習会(5/29)レポート

大変お待たせしました
最近では一番多くのランナーが集まってくれました
暑いので水分は十分にとっておいてください
ではレポートします


★参加者(計124名/初参加2名)(気23.8℃)


キロ3分35秒グループ(2名)
中尾(兄)、中尾(弟)
15K
中尾(弟)・・・53分17秒
中尾(兄)・・・54分05秒


キロ3分45~50秒グループ(7名)
藤野耕冶、松内隆洋、京野、辻本、新井遼哉、和田伸也、脇家崇夫(伴走)
11K
新井遼哉・・・40分34秒31
15K
京野・・・55分06秒
松内隆洋・・・55分31秒
藤野耕冶・・・56分07秒
辻本・・・56分09秒
和田伸也・・・56分32秒
脇家崇夫・・・56分32秒(伴走ありがとうございました)


キロ4分グループ(23名)
山下正、射場本稜、土屋伸一郎、村岡隆幸、尾崎、前川、くたみ、吉村茂己、ナベ整体院、井上晋、わだっち、水野、矢田勇治、松本、森岡健一郎、筒浦康正、寺山典孝、岡、谷口文博、中倉功路、井野洋平、塩谷(初参加)、吉住友里
3K
井野洋平・・・12分00秒
5K
寺山典孝・・・18分32秒
5K×2
筒浦康正・・・19分42秒/19分39秒
6K
くたみ・・・23分56秒
谷口文博・・・24分09秒+9Kジョグ
8K
矢田勇治・・・32分06秒
10K
森岡健一郎・・・40分08秒
4周
水野・・・45分09秒
岡・・・45分09秒
12K
射場本稜・・・47分40秒
土屋伸一郎・・・47分55秒
15K
村岡隆幸・・59分37秒
中倉功路・・・59分38秒
わだっち・・・59分40秒
山下正・・・59分41秒
吉村茂己・・・59分46秒
ナベ製体院・・・1時間00分20秒
松本・・・1時間01分12秒
17K
塩谷・・・1時間06分54秒
吉住友里・・・1時間07分40秒
20K
前川・・・1時間18分17秒
尾崎・・・1時間18分40秒
距離不明・・・井上晋


キロ4分15秒グループ(19名)
田中伸吾、伸次、ナカザト、笠、中辻豊彦、どめっち、八木、フジさん、山守隆文、益邑健、若尾康司、大場光彦、中野直樹、阪本和弘、新井寿夫、高橋俊裕、山本、出野ひろみ、井野光子
3K
大場光彦・・・12分52秒
5k
中辻豊彦・・・21分18秒
10K
阪本和弘・・・42分28秒
11K
若尾康司・・・45分57秒
田中伸吾・・・47分09秒
伸次・・・47分40秒
12K
中野直樹・・・50分51秒
14K
高橋俊裕・・・58分20秒
15k
益邑健・・・1時間01分52秒
笠・・・1時間02分27秒
ナカザト・・・1時間02分37秒
どめっち・・・1時間02分41秒
フジさん・・・1時間02分54秒
新井寿夫・・・1時間03分02秒
出野ひろみ・・・1時間04分20秒
八木・・・1時間05分18秒
山守隆文・・・1時間05分20秒
17K
井野光子・・・1時間10分51秒
距離不明・・・山本


キロ4分30秒ペース(26名)
安部光弘、三浦正晃、村上和弥、助島仁、滝澤弘晃、薬師寺一之介、横井敬史、堀大介、石原啓治、谷佳憲、松永もっち、八重田善一、平山雅之、アマギリ、井出孝英、大木恒夫、澤田秀樹(ペースメーカー)、田仲宏、森元啓介、村上園子、木村あゆみ、古賀英子、秋田智美、田中(た)、河野文江、錦織美智子
6K
平山雅之・・・26分55秒
八重田善一・・・26分57秒

古賀英子・・・36分04秒
9K
木村あゆみ・・・タイム不明
谷佳憲・・・タイム不明(キロ4分29秒ペース)
10K
助島仁・・・44分25秒
秋田智美・・・44分44秒
田中(た)・・・44分48秒
14K
河野文江・・・1時間02分?秒
石原啓治・・・1時間03分04秒
15K
松永もっち・・・1時間05分05秒
滝澤弘晃・・・1時間05分26秒
森元啓介・・・1時間05分59秒
薬師寺一之介・・・1時間06分00秒
堀大介・・・1時間06分12秒
横井敬史・・・1時間06分12秒
アマギリ・・・1時間06分20秒
大木恒夫・・・1時間06分20秒
安部光弘・・・1時間06分26秒
三浦正晃・・・1時間06分28秒
井出孝英・・・1時間06分39秒
田仲宏・・・1時間06分40秒
村上和弥・・・1時間06分52秒
村上園子・・・1時間07分03秒
澤田秀樹・・・1時間07分03秒(ペースメーカーありがとうございました)
錦織美智子・・・1時間07分04秒


キロ4分45秒ペース(10名)
モリテツ、坂東康昭、脇坂健二、妹尾行冶、山田成之、、もり、倉繁和夫、川口圭、横山喜美子、直江恵子
6K
山田成之・・・タイム不明
8.5K
脇坂健二・・・39分?秒

横山喜美子・・・51分34秒
もり・・・51分37秒
12K
倉繁和夫・・・54分39秒
14K
妹尾行冶・・・タイム不明
5周
川口圭・・・1時間06分30秒
15K
坂東康昭・・・1時間09分49秒
直江恵子・・・1時間10分42秒
距離不明・・・モリテツ


キロ5分ペース(16名)
工藤努、さぎおか、石野、土田丈夫、久保、新井、光村、近藤高之、影山稔、中谷剛美、佐々木基成、畑、スエヒロ、橋本めい門川裕子、金子正美
2K
近藤Jr・・・10分00秒
10K
タラバガニ・・・タイム不明
11K
門川裕子・・・54分09秒
スエヒロ・・・54分22秒
工藤努・・・54分30秒
4周
石野・・・タイム不明
14K
さぎおか・・・1時間01分?秒
5周
橋本めい・・・1時間08分23秒
佐々木基成・・・1時間09分37秒
畑・・・タイム不明
15K
新井・・・1時間12分00秒
土田丈夫・・・1時間13分19秒
光村・・・1時間13分40秒
17K
久保・・・1時間24分16秒
25K
影山、稔・・・2時間08分50秒
距離不明・・・金子正美


キロ5分15秒ペース(5名)
大嶋猛、石橋、ほりえる、宮内、松井
4周
松井・・・タイム不明
宮内・・・タイム不明
14K
ほりえる・・・1時間14分29秒
5周
大嶋猛・・・1時間13分?秒
石橋・・・1時間13分?秒


キロ5分30秒ペース(13名)
森本敏弘、寺岡、プラッツ、福永智洋、野口、柳内和美(伴走)、大塚美和、岡由紀、文野綾子、うみ、高田、〇岡、小西聡子
2周+ジョグ
〇岡・・・タイム不明
11K
岡由紀・・・59分52秒
4周
野口・・・1時間?分?秒
12K
寺岡・・・1時間05分27秒
小西聡子・・・1時間06分06秒
大塚美和・・・1時間06分23秒
5周
福永智洋・・・タイム不明
柳内和美・・・タイム不明(伴走ありがとうございました)
15K
文野綾子・・・1時間23分02秒
高田・・・タイム不明
6周
森本敏弘・・・1時間32分41秒
距離不明・・・プラッツ、うみ


その他(3名)
北口光江、町田奈美、しげちゃん
ジョグ・・・杉浦信吾
2周
北口光江・・・36分31秒
3周
町田奈美・・・1時間10分00秒
400×5
しげちゃん・・・105/101/100/98/101


タイム報告して頂いた皆様有難うございました
まだまだ次のレースに向けて頑張りましょう
もしかしたら名前やタイム・性別など間違いがあるかもしれません



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