毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2014年05月22日 (木) | 編集 |
第560回木曜練習会(5/15)レポート

大変遅れましたが練習会のレポートです
暑くなってるので給水はきっちりとってくださいね


★参加者(計111名/初参加2名)(気17.6℃)

キロ3分25秒グループ(1名)
脇家崇夫
5K
脇家崇夫・・・16分45秒


キロ3分30秒グループ(1名)
辻本
5K×2
辻本・・・17分18秒/17分08秒


キロ3分45~50秒グループ(9名)
中尾(兄)、中尾(弟)、松内隆洋、藤野耕冶、宮本、京野、平山、寺本隆史、ひらりん
7K
平山・・・26分01秒
12K
松内隆洋・・・44分16秒
14K
京野・・・51分12秒
15K
中尾(弟)・・・54分17秒
宮本・・・54分19秒
寺本隆史・・・43分56秒
藤野耕冶・・・54分57秒
中尾(兄)・・・55分32秒
距離不明・・・ひらりん


キロ4分グループ(13名)
佐藤正義、鷹取健太郎、水野、矢田勇治、大西、小林、くたみ、青木英一、蓮田孝則、中倉功路、井野洋平、吉住友里、井野光子
3K
井野洋平・・・12分?秒
6K
青木英一・・・23分58秒
11K
佐藤正義・・・47分17秒
4周
くたみ・・・45分43秒
12K
井野光子・・・48分06秒
14K
矢田勇治・・45分58秒
14.3K
鷹取健太郎・・・55分54秒
15K
大西・・・59分34秒
水野・・・59分53秒
18K
中倉功路・・・1時間11分37秒
20K
蓮田孝則・・・1時間19分01秒
吉住友里・・・1時間19分10秒
距離不明・・・小林


キロ4分15秒グループ(14名)
筒浦康正、阪本和弘、フジさん、平井、高橋俊裕、井田靖久、荒井寿夫。田中伸吾、伸次、ナカザト、笠、土屋伸一郎、中辻豊彦、出野ひろみ
7K
田中伸吾・・・29分47秒
9K
井田靖久・・・38分31秒
15K
笠・・・1時間02分03秒
フジさん・・・1時間02分06秒
ナカザト・・・1時間02分27秒
筒浦康正・・・1時間02分52秒
中辻豊彦・・・1時間03分26秒
荒井寿夫・・・1時間03分26秒
阪本和弘・・・1時間03分40秒
高橋俊裕・・・1時間04分00秒
16K
伸次・・・1時間07分51秒
17K
土屋伸一郎・・・1時間12分01秒
出野ひろみ・・・1時間12分19秒
距離不明・・・平井


キロ4分30秒ペース(23名)
村上和弥、アマギリ、井出孝英、薬師寺一之介、佐々木孝、大木恒夫、永井忠宜、石原啓治、笠原啓二(ペースメーカー)、清水、ふる、荒井、八重田善一、澤田秀樹(ペースメーカー)、谷佳憲、田仲宏、森元啓介、助島仁、八木、村上園子、徳久友紀、みゆき、藤田
9K
八重田善一・・・39分33秒
10K
笠原啓二・・・44分52秒(ペースメーカーありがとうございました)
11K
みゆき・・・49分25秒
永井忠宜・・・49分37秒
12K
荒井・・・53分40秒
石原啓治・・・53分43秒
13K
澤田秀樹・・・53分58秒(ペースメーカーありがとうございました)
14K
谷佳憲・・・1時間03分?秒
15K
薬師寺一之介・・・1時間03分58秒
アマギリ・・・1時間05分43秒
ふる・・・1時間05分44秒
森元啓介・・・1時間06分30秒
田仲宏・・・1時間06分37秒
村上園子・・・1時間06分43秒
助島仁・・・1時間06分49秒
佐々木孝・・・1時間06分54秒
村上和弥・・・1時間07分00秒
清水・・・1時間07分00秒
藤田・・・1時間07分01秒
八木・・・1時間07分06秒
17K
井出孝英・・・1時間15分39秒
距離不明・・・大木恒夫、徳久友紀


キロ4分45秒ペース(8名)
久保広、池尾、モリテツ、坂東康昭、南典孝(初参加)、橋本良子、泉由佳、横山喜美子
8K
モリテツ・・・タイム不明
10K
久保広・・・46分59秒
泉由佳・・・タイム不明
12K
橋本良子・・・56分27秒
13K
横山喜美子・・・1時間00分37秒
15K
池尾・・・1時間09分18秒
坂東康昭・・・1時間09分21秒
17K
南典孝・・・1時間17分55秒


キロ5分ペース(23名)
工藤努、島田敏行、小林、高橋、東克彦、山守隆文、こうじ、妹尾行冶、鳴尾治、近藤高之、倉繁和夫、佐々木基成、土田丈夫、ほりえる、畑、川口圭、町田奈美、古賀英子、寺本世吏子、こうのふみえ、まゆまゆ、ゆうらん、スエヒロ(初参加)
3周
工藤努・・・41分09秒
10K
町田奈美・・・48分45秒
佐々木基成・・・49分54秒
近藤Jr・・・50分36秒
東克彦・・・タイム不明
11K
小林・・・53分56秒
4周
川口圭・・・55分58秒
こうのふみえ・・・40分(タイムか距離間違ってるかも?)
畑・・・タイム不明
15K
こうじ・・・1時間10分57秒
倉繁和夫・・・1時間11分07秒
島田敏行・・・1時間11分16秒
古賀英子・・・1時間11分34秒
寺本世吏子・・・1時間11分53秒
山守隆文・・・1時間13分00秒
土田丈夫・・・1時間13分04秒
高橋・・・1時間13分10秒
スエヒロ・・・1時間13分43秒
ほりえる・・・1時間13分44秒
まゆまゆ・・・タイム不明
妹尾行冶・・・タイム不明
17K
鳴尾治・・・1時間22分45秒
距離不明・・・ゆうらん


キロ5分15秒ペース(1名)
門川裕子
10K
門川裕子・・・50分31秒


キロ5分30秒ペース(13名)
ササキ、石橋、大嶋猛、岩中、シマダ、イケヤマ。小西聡子、松川由美、阪本、上家清代美、松井、松本、ゆみっこ
1周K
ゆみっこ・・・17分00秒
1周+2周ジョグ
阪本・・・50分50秒
9KK
シマダ・・・49分27秒
12K
イケヤマ・・・1時間04分40秒
14K
小西聡子・・・1時間12分44秒
ササキ・・・1時間16分00秒
5周
上家清代美・・・1時間16分?秒
松井・・・1時間16分?秒
石橋・・・1時間16分?秒
大嶋猛・・・1時間16分?秒
15K
岩中・・・1時間31分?秒
距離不明・・・松川由美、松本


その他(5名)
寺岡、影山稔、杉浦信吾北口光江、しげちゃん
ジョグ・・・杉浦信吾
6Kジョグ
寺岡・・・タイム不明
2周
影山稔・・・34分48秒
北口光江・・・35分35秒
400×7
しげちゃん・・・107/103/98/98/97/94/92


タイム報告して頂いた皆様有難うございました
まだまだ次のレースに向けて頑張りましょう
もしかしたら名前やタイム・性別など間違いがあるかもしれません



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