毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2014年04月21日 (月) | 編集 |
第556回木曜練習会(4/17)レポート

段々と暑くなってきましたね
長居公園の気温も夜なのに20℃近くありました
皆さん給水は十分にとってからスタートしましょう


★参加者(計105名/初参加2名)(気19.7℃)


キロ3分45秒~50秒グループ(4名)
松内隆洋、中尾(兄)、中尾(弟)、石井寛
5K
石井寛・・・18分39秒
13K
中尾(兄)・・・48分29秒
15K
松内隆洋・・・54分53秒
中尾(弟)・・・55分02秒


キロ4分グループ(24名)
くたみ、笠、井上、尾崎、薬師寺一之助、和田伸也、今木(伴走)、こうじ、ナベ、井野洋平、村岡隆幸、寺本隆史、小幡将一、岡、山下正、谷口文博、中条弘幸、辻本、城間泰佑、佐藤正義、京野、古田達也(初参加)、吉住友里、井野光子
3・5K
井野洋平・・・14分1?秒
3周
井上光子・・・39分47秒
10K
城間泰祐・・・40分00秒
井上・・・40分04秒
谷口文博・・・40分38秒
薬師寺・・・タイム不明
10.5K
小幡将一・・・41分37秒
11K
佐藤正義・・・43分47秒
4周
岡・・・45分00秒
くたみ・・・45分20秒
5周
村岡隆幸・・・55分53秒
15K
京野・・・58分00秒
和田伸也・・・58分04秒
今木・・・58分04秒(伴走ありがとうございました)
中条弘幸・・・58分50秒
こうじ・・・59分08秒
山下正・・・59分10秒
古田達也・・・59分12秒
ナベ・・・59分30秒?
笠・・・59分54秒
20K
尾崎・・・1時間19分34秒
吉住友里・・・1時間19分35秒
距離不明・・・寺本隆史



キロ4分15秒グループ(12名)
筒浦康正、ナカザト、福永智洋、寺山典孝(伴走)、伸次、中辻豊彦、岡本隆志、山守隆文、フジさん、田中伸吾、滝澤弘晃、出野ひろみ
3K
福永智洋・・・12分41秒
寺山典孝・・・12分41秒(伴走ありがとうございました)
5K
出野ひろみ・・・20分58秒
10K
田中伸吾・・・42分00秒
11.3K
伸次・・・47分26秒
14K
筒浦康正・・・58分23秒
15K
岡本隆志・・・1時間01分22秒
ナカザト・・・1時間02分04秒
山守隆文・・・1時間02分23秒
フジさん・・・1時間02分25秒
中辻豊彦・・・1時間02分30秒
滝澤弘晃・・・1時間03分06秒


キロ4分30秒ペース(19名)
村上和弥、谷口真大、脇家崇夫(伴走)、助島仁、澤田秀樹(ペースメーカー)、岩村祐一、石原啓治、小路、荒井寿夫、益邑健、安部光弘、井田靖久、清水敏博、金子正美、辻中友理、荒井幹唱、上林美佐、秋田智美、村上園子
6K
小路・・・タイム不明
8K
辻中友理・・・35分58秒
10K
秋田智美・・・45分00秒
11K
荒井寿夫・・・50分26秒
4周
荒井幹唱・・・50分38秒
12K
清水敏博・・・タイム不明
14K
石原啓治・・・1時間02分50秒
15K
助島仁・・・1時間06分12秒
安部光弘・・・1時間06分50秒
益邑健・・・1時間06分50秒
村上和弥・・・1時間07分03秒
谷口真大・・・1時間07分15秒
脇家崇夫・・・1時間07分15秒(伴走ありがとうございました)
上林美佐・・・1時間07分20秒
井田靖久・・・1時間07分26秒
17K
澤田秀樹・・・1時間16分12秒(ペースメーカーありがとうございました)
村上園子・・・1時間16分12秒
距離不明・・・金子正美、岩村祐一


キロ4分45秒ペース(11名)
田仲宏、田宮慶尚、阪本和史、坂東康昭、モリテツ、影山稔、酒井、Daisuke Sohma、泉由佳、藤田、熊本
5.6K
熊本・・・19分23秒(タイムか距離違ってるかも?)
10K
泉由佳・・・タイム不明
モリテツ・・・タイム不明
11.3K
阪本和史・・・52分30秒
14K
酒井・・・1時間03分39秒
坂東康昭・・・1時間05分04秒
影山稔・・・1時間05分59秒
15K
田宮慶尚・・・1時間07分33秒
藤田・・・1時間08分04秒
田仲宏・・・1時間09分15秒
Daisuke Sohma・・・1時間09分15秒


キロ5分ペース(13名)
工藤努、城谷、佐々木基成、森本啓介、近藤高之、土田丈夫、のぐち、東克彦、橋本芽衣、柳内和美、川口圭、岡由紀、畑
3K
近藤Jr・・・15分12秒
6K
工藤努・・・29分57秒
7K
東克彦・・・34分49秒
8K
柳内和美・・・43分?秒
3周
畑・・・42分00秒
のぐち・・・42分06秒
10K
岡由紀・・・49分43秒
11K
土田丈夫・・・54分45秒
4周
橋本芽衣・・・55分36秒
14K
川口圭・・・1時間08分01秒
5周
佐々木基成・・・1時間09分22秒
15K
森本啓介・・・1時間11分30秒
16K
城谷・・・1時間19分34秒


キロ5分30秒ペース(15名)
佐々木、山田成之、岩本剛李、櫻井真二、大嶋猛、ほりえる、寺岡、松川由美、松井、うみ、松〇、松原、宮内、小西聡子、中野寛子
2.9K
宮内・・・15分45秒
2周
佐々木・・・30分53秒
4周
松井・・・1時間?分?秒
大嶋猛・・・1時間?分?秒
松原・・・1時間00分55秒
松川・・・1時間00分55秒
岩本剛李・・・1時間20分?秒(距離かタイム記入違いかも?)
寺岡・・・タイム不明
11・79K
うみ・・・1時間11分53秒
12K
山田成之・・・1時間05分06秒
5周
櫻井真二・・・1時間30分?秒(距離かタイム記入間違いかも?)
15K
中野寛子・・・1時間20分00秒
小西聡子・・・1時間21分27秒
距離不明・・・松〇、ほりえる


その他(7名)
杉浦信吾、中江、よこちゃん、倉繁和夫、中谷剛美、、ひらりん、しげちゃん
8K
中江・・・32分34秒
3周
倉繁和夫・・・タイム不明
10K
タラバガニ・・・48分50秒
16.7K
よこちゃん・・・1時間30分28秒
400×5
しげちゃん・・・108/100/99/103/105(10本できず)
距離不明・・・ひらりん、杉浦信吾


タイム報告して頂いた皆様有難うございました
まだまだ次のレースに向けて頑張りましょう
もしかしたら名前やタイム・性別など間違いがあるかもしれません


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