毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
  • 04«
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • »06
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2013年12月27日 (金) | 編集 |
第541回木曜練習会(12/26)レポート

今年最後となった練習会は大雨でした
こんな雨にも関わらず参加して頂いた方が30人以上もいらっしゃいました
本当にみんな凄いですね
風邪などひかなかったでしょうか?

今年もたくさんの方に来ていただき有難うございます
来年も宜しくお願いいたします
年始は1月9日からです(1月2日の練習会はありません)
ではこの悪天候の中走られた方を紹介します


★参加者(計33名/初参加1名)(気7.2℃)


キロ3分45~50秒グループ(3名)
和田伸也、今木一充(伴走)、臼井利明、平山、小林
12K
平山・・・45分30秒
17K
臼井利明・・・1時間04分30秒
20K
小林・・・1時間14分46秒
和田伸也・・・1時間15分03秒
今木一光・・・1時間15分03秒(伴走有難うございました)


キロ4分グループ(5名)
山下正、中辻豊彦、岩下真介、濱本安弘、ゴッシー
10K
中辻豊彦・・・39分53秒
ゴッシー・・・39分台
20K
山下正・・・1時間19分34秒
濱本安弘・・・1時間19分47秒
岩下真介・・・1時間20分10秒


キロ4分15秒グループ(3名)
人見芳彦、益邑建、長野真由子
11K
人見芳彦・・・47分33秒
15K
益邑建・・・1時間03分20秒
距離不明・・・長野真由子


キロ4分30秒ペース(8名)
谷口、澤田秀樹、井田靖久、福永智洋、中島辰徳、影山稔、直江恵子、出野ひろみ(伴走)
14K
影山稔・・・1時間03分22秒
澤田秀樹・・・1時間05分00秒
15K
中島辰徳・・・1時間07分50秒
福永智洋・・・1時間07分53秒
出野ひろみ・・・1時間07分53秒(伴走有難うございました)
20K
谷口・・1時間29分29秒
井田靖久・・・1時間29分53秒
直江恵子・・・1時間30分00秒


キロ4分45秒ペース(8名)
ムック、山田成之、ニシハラ、光村、関元、松下、佐々木基成、木水清誠
6K+ジョグ
山田成之・・・タイム不明(計3周)
8.5K
松下・・・40分10秒
10K
佐々木基成・・・47分58秒
11K
ニシハラ・・・52分00秒
ムック・・・52分12秒
光村・・・53分04秒
14K
木水清誠・・・1時間06分51秒(名前間違ってたらすみません)
20K
関元・・・1時間34分00秒


キロ5分ペース(5名)
松永もっち、近藤高之、中谷剛美、西山広樹(初参加)
1周
西山広樹・・・16分00秒
5K
〇〇〇〇・・・タイム不明(名前読み取れませんでした)
6K
近藤Jr・・・29分57秒
15K
松永もっち・・・1時間14分39秒
距離不明・・・タラバガニ


その他(1名)
しげちゃん
見学・・・しげちゃん


皆さん、寒くなったので風邪には気をつけて下さい
次のレースに向けて頑張りましょう
もしかしたら名前やタイム・性別など間違いがあるかもしれません


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。