毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2013年11月29日 (金) | 編集 |
第537回木曜練習会(11/28)レポート

今週は10度をきる寒い練習会でした
ですが久しぶりに150人を超えるランナーが集まりました

ここで注意点ですが
途中参加の方がおられますが、必ず最後尾につくようにして下さい
今週は列の前のほうに入ってきた方がおられたようです
練習会とは関係ない方だったのかもしれないですが
もし入ってきましたら必ず後ろについて下さいと言っていただきたいです
事故を防ぐため10人体制にしていますので、危ないことは避けたいです
基本、長居WIND練習会以外の方(受付に記入ない方も含む)はご遠慮してください
長居WINDも人数が多くなった為、体制も変え接触事故などがないようにしています
また2列で左側走行を守っていただけるようご協力お願いします


★参加者(計155名/初参加3名)(気7.1℃)


キロ3分30秒グループ(5名)
中尾(兄)、中尾(弟)、中川卓也、松内隆洋、寺本隆史
5K+1K
寺本隆史・・・17分30秒/3分15秒
10K
中尾(兄)・・・34分38秒
松内隆洋・・・34分40秒
11K
中川卓也・・・38分00秒
距離不明・・・中尾(弟)


キロ3分45秒~50秒グループ(5名)
辻本、京野、井上、松浦、伊藤
10K
辻本・・・30分03秒
15K
京野・・・56分18秒
伊藤・・・56分19秒
20K
井上・・・1時間15分00秒
距離不明・・・松浦


キロ4分グループ(17名)
佐藤正義、蓮田孝則、大石、くたみ、中川誉、北村ゆうき、濱本安弘、大江和弘、松浦、松本、臼井利明、松田卓也、土屋伸一郎、高橋直志、青木英一、二宮啓樹、吉住友里
5K
松浦・・・タイム不明
9K
佐藤正義・・・35分57秒
10K
大江和弘・・・39分55秒
15K
二宮啓樹・・・58分47秒
青木英一・・・59分56秒
大石・・・1時間00分00秒
20K
臼井利明・・・1時間18分39秒
北村ゆうき・・・1時間18分59秒
高橋直志・・・1時間19分25秒
松田卓也・・・1時間19分30秒
松本・・・1時間19分41秒
土屋伸一郎・・・1時間19分59秒
中川誉・・・1時間20分08秒
濱本安弘・・・1時間22分30秒
22K
くたみ・・・1時間28分45秒
25K
蓮田孝則・・・1時間40分07秒
距離不明・・・吉住友里


キロ4分15秒グループ(30名)
石井譲、和田伸也、山下高史、竹野瑞光、堀大介、木下亨、荻野順二、矢田勇治、森岡健一郎、中野直樹、坂本和弘、中辻豊彦、藤井大、松永もっち、瀧山智三、高橋、沖塩、山本、中野秀彦、人見芳彦、岩名大樹、益邑建、平山雅之、千葉(初参加、伴走)、村上園子、井野、みゆき、田中(た)、長野真由子
5K
田中(た)・・・20分54秒
みゆき・・・21分16秒
長野真由子・・・25分29秒
3周
井野・・・35分50秒
11K
人見芳彦・・・46分19秒
14K
村上園子・・・59分30秒
15K
山下高史・・・1時間02分50秒
荻野順二・・・1時間03分00秒
17K
矢田勇治・・・1時間10分51秒
18K
中辻豊彦・・・1時間15分01秒
20K
高橋・・・1時間22分00秒
藤井大・・・1時間22分30秒
松永もっち・・・1時間22分31秒
中野秀彦・・・1時間23分00秒
平山雅之・・・1時間23分33秒
〇〇〇〇・・・1時間23分34秒(名前だけ消してました、誰でしょうか?)
岩名大樹・・・1時間23分40秒
堀大介・・・1時間23分45秒
益邑建・・・1時間24分00秒
沖塩・・・1時間24分40秒
木下亨・・・1時間25分00秒
坂本和弘・・・1時間25分05秒
ハーフ
森岡健一郎・・・1時間27分31秒
22K
石井譲・・・1時間32分59秒
距離不明・・・和田伸也、千葉(伴走有難うございました)、竹野瑞光、山本、中野直樹、瀧山智三


キロ4分30秒ペース(28名)
坂東廣昭、一宮、中谷剛美、谷口誠一、上中裕史、平野、小林、谷口文博、ナカムラ、モリテツ、井出孝英、谷佳憲、土田丈夫、大谷志帆、井田靖久、影山稔、釜下潔、八重田善一、東克彦、福永智洋、脇家崇夫(伴走)、清川庸一(ペースメーカー)、上林美佐、横山、直江恵子、太田かおり、出野ひろみ、岡由紀
5K
岡由紀・・・22分40秒
10K
谷口誠一・・・44分20秒
横山・・・44分45秒
太田かおり・・・45分33秒
タラバガニ・・・タイム不明
11K
上中裕史・・・49分41秒
影山稔・・・49分45秒
平野・・・49分45秒
東克彦・・・タイム不明
15K
大谷志帆・・・1時間07分34秒
坂東廣昭・・・1時間07分47秒
土田丈夫・・・1時間07分49秒
6周
一宮・・・1時間15分53秒
17K
谷佳憲・・・1時間015分56秒
ナカムラ・・・1時間16分00秒
直江恵子・・・1時間16分18秒
出野ひろみ・・・1時間16分20秒
八重田善一・・・1時間16分45秒
福永智洋・・・1時間18分31秒
脇家崇夫・・・1時間18分31秒(伴走有難うございました)
20K
小林・・・1時間28分01秒
谷口文博・・・1時間28分15秒
清川庸一・・・1時間28分59秒(ペースメーカー有難うございました)
釜下清・・・1時間29分00秒
井出孝英・・・1時間29分16秒
井田靖久・・・1時間29分24秒
上林美佐・・・1時間31分くらい
距離不明・・・モリテツ


キロ4分45秒ペース(20名)
ムック、城谷、妹尾行冶、荒井寿夫、前人、近藤高之、田仲宏、佐々木基成、矢川利一、白杵、山田成之、坂本和史、岩村祐一、きみっち、伸次(初参加)、島田元子、川崎、小山、ひがP、松本陽子
5.8K
荒井寿夫・・・タイム不明
3周
佐々木基成・・・39分47秒
ひがP・・・タイム不明
11K
白杵・・・タイム不明
4周
岩村祐一・・・53分13秒
近藤Jr・・・53分20秒
12K
坂本和史・・・51分30秒
14K
島田元子・・・1時間06分00秒
14.3K
きみっち・・・1時間06分15秒
15K
川崎・・・1時間10分00秒
小山・・・1時間10分00秒
17K
山田成之・・・1時間18分00秒
田仲宏・・・1時間19分11秒
矢川利一・・・1時間20分07秒
ムック・・・1時間20分16秒
城谷・・・1時間20分21秒
20K
妹尾行冶・・・タイム不明
伸次・・・タイム不明
距離不明・・・松本陽子、前人


キロ5分ペース(23名)
たかす、木岡、中田誠一、森元啓介、田渕川裕、向地憲治、長谷川享助(伴走)、笠原啓二(ペースメーカー)、高田、川嶋吉弘、緒方大助、大嶋猛、阿部(初参加)、八重田生久子、中野寛子、上家清代美、松川由美、寺本、宮澤、古賀英子、三谷美紀、五十嵐法子、小西
3周
五十嵐法子・・・42分26秒
8.5K
小西・・・42分41秒
12K
中野寛子・・・1時間00分00秒
14K
宮澤・・・1時間10分10秒
15K
寺本・・・1時間14分54秒
阿部・・・1時間15分00秒
笠原啓二・・・1時間15分11秒(ペースメーカー有難うございました)
17K
たかす・・・1時間24分00秒
川嶋吉弘・・・1時間24分31秒
大嶋猛・・・1時間25分00秒
松川由美・・・1時間25分08秒
上家清代美・・・1時間26分00秒
20K
森元啓介・・・1時間37分03秒
向地憲治・・・1時間38分32秒
長谷川享助・・・1時間38分32秒(伴走有難うございました)
緒方大助・・・1時間38分48秒
中田誠一・・・1時間38分48秒
田渕川裕・・・1時間39分42秒
八重田生久子・・・タイム不明
距離不明・・・木岡、古賀英子、三谷美紀、高田
5K毎のラップ、25分10秒/25分01秒/25分00秒


キロ5分30秒ペース(13名)
佐々木清冶、安部光弘、高橋康彦、金永進、大前、越(伴走)、シマダ、町田奈美、畑、細見宏子、竹内みゆき、小野、松井
8.25K
畑・・・45分53秒
4周
松井・・・1時間01分02秒
大前・・・1時間01分02秒
越・・・1時間01分02秒(伴走有難うございました)
12K
シマダ・・・1時間01分27秒
安部光弘・・・1時間01分27秒
町田奈美・・・1時間01分27秒
金永進・・・1時間01分27秒
高橋康彦・・・タイム不明
14K
細見宏子・・・1時間16分19秒
15K
竹内みゆき・・・タイム不明
距離不明・・・佐々木清冶、小野


その他(14名)
工藤努、寺山典孝、野尻誠、井上豊(伴走)、永井忠宜、杉浦信吾、倉繁和夫、毛利操、橋本良子、山田愛子、大塚美和、北口光江、山田稔子、しげちゃん
2周
山田愛子・・・タイム不明
6K
工藤努・・・36分25秒
杉浦信吾・・・36分25秒
3周
北口光江・・・タイム不明
12.3K
橋本良子・・・1時間11分00秒
永井忠宜・・・1時間11分00秒
5周
野尻誠・・・タイム不明
井上豊・・・タイム不明(伴走有難うございました)
倉繁和夫・・・タイム不明
14,1K
大塚美和・・・1時間18分52秒
ジョグ・・・寺山典孝、山田稔子
その他・・・毛利操、しげちゃん


皆さん、寒くなったので風邪には気をつけて下さい
次のレースに向けて頑張りましょう
もしかしたら名前やタイム・性別など間違いがあるかもしれません




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