毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2013年11月15日 (金) | 編集 |
第535回木曜練習会(11/14)レポート

一気に寒くなってきましたね
走った後は風邪を引かないようにしてくださいね
そして、数人の人からベストが出ましたといっていただきました
長居WIN練習会がお役にたててよかったです

今回も私は見学でしたがみなさん2列でちゃんと走っていただいてました
しかし、一部の集団が横に広がっていたそうです
必ずルールは守って下さい
受付もされずスタートにいかれる方がまだいらっしゃいます
必ず上記の件守られる方だけ参加して下さい
殆どの方に守っていただいていますので宜しくお願いします




★参加者(計133名/初参加0名)(気13.2℃)


キロ3分35秒グループ(4名)
中尾(兄)、中尾(弟)、上山、中川卓也
10K
中川卓也・・・36分00秒
15K
中尾(弟)・・・54分04秒
20K
中尾(兄)・・・1時間11分58秒
距離不明・・・上山


キロ3分45秒~50秒グループ(8名)
余村直彦、辻本、京野、中条、川上龍彦、にっしゃん、井上、松浦
10K
にっしゃん・・・37分28秒
辻本・・・37分29秒
15K
井上・・・56分15秒
16K
松浦・・・59分40秒
20K
余村直彦・・・1時間13分12秒
川上龍彦・・・1時間13分53秒
中条・・・1時間14分23秒
距離不明・・・京野


キロ4分グループ(19名)
吉田佳太、大谷伸崇、山下高史、高橋直志、中川誉、中辻豊彦、どめっち、寺本隆史、谷口、柴田康彦、松浦、青木英一、松本、福貴田秀孝、池嶋学、松田、臼井利明、仲谷、吉住友里
5K
吉田佳太・・・19分49秒
中辻豊彦・・・20分00秒
10K
臼井利明・・・39分57秒
山下高史・・・39分59秒
12K
松浦・・・47分59秒
13K
青木英一・・・51分59秒
15K
中川誉・・・59分54秒
池嶋学・・・59分56秒
福貴田秀孝・・・タイム不明
17K
高橋直志・・・1時間07分46秒
20K
仲谷・・・1時間17分28秒
柴田康彦・・・1時間19分04秒
どめっち・・・1時間19分13秒
谷口・・・1時間19分13秒
寺本隆史・・・1時間19分53秒
大谷伸崇・・・1時間20分00秒
松本・・・1時間20分43秒
松田・・・タイム不明
距離不明・・・吉住友里


キロ4分15秒グループ(24名)
安部光弘、山本浩司、中大路克也、中野直樹、谷口文博、矢田勇治、大石融、中谷剛美、岩名大樹、竹野瑞光、土屋伸一郎、益邑建、平山雅之、堀大介、石原啓治、フジさん、オザキトシユキ、清川庸一、水谷、北村ゆうき、みゆき、井野、直江恵子、長野真由子
4K
長野真由子・・・16分57秒
5K
竹野瑞光・・・21分00秒
タラバガニ・・・21分20秒
5K
直江恵子・・・タイム不明
10K
中大路克也・・・43分08秒
15K
みゆき・・・1時間03分30秒
山本浩司・・・タイム不明
17K
中野直樹・・・1時間11分58秒(記載は15Kでしたが多分17Kかな?)
安部光弘・・・1時間12分00秒
益邑建・・・1時間12分00秒
平山雅之・・・1時間12分23秒
20K
北村ゆうき・・・1時間20分38秒
土屋伸一郎・・・1時間23分47秒
矢田勇治・・・1時間23分56秒
大石融・・・1時間24分00秒
水谷・・・1時間24分01秒
堀大介・・・1時間24分12秒(今シーズン初20K!)
谷口文博・・・1時間24分16秒
清川庸一・・・1時間24分20秒
フジさん・・・1時間24分25秒
石原啓治・・・1時間25分08秒
23K
岩名大樹・・・1時間37分34秒
距離不明・・・井野、オザキトシユキ


キロ4分30秒ペース(27名)
筒浦、ナカザト、荒井、井出、中村、土田丈夫、人見芳彦、大谷志帆、池尾正春、妹尾行冶、坂東廣昭、福永智洋、脇家崇夫(伴走)、小林、倉繁和夫、野尻誠、東克彦(伴走)、木村、ゆかり、上林美佐、太田かおり、横山、田中(た)、岡由紀、平井、藤井幹子、秋田智美、オカベチアキ
5K
妹尾行冶・・・タイム不明
6K
坂東廣昭・・・26分39秒
8.5K
野尻誠・・・タイム不明
東克彦・・・タイム不明(伴走有難うございました)
10K
岡由紀・・・44分44秒
太田かおり・・・45分10秒
11K
池尾正春・・・48分57秒
14K
ナカムラ・・・1時間02分00秒
5周
福永智洋・・・1時間03分09秒
脇家崇夫・・・1時間03分09秒(伴走有難うございました)
15K
土田丈夫・・・1時間07分06秒
倉繁和夫・・・1時間07分06秒
横山・・・1時間07分08秒
オカベチアキ・・・1時間07分08秒
藤井幹子・・・1時間07分10秒
上林美佐・・・1時間08分00秒
17K
荒井・・・1時間18分04秒
20K
小林・・・1時間28分24秒
ナカザト・・・1時間28分30秒
秋田智美・・・1時間28分42秒
ゆかり・・・1時間28分45秒
人見芳彦・・・1時間28分46秒
筒浦・・・1時間28分48秒
木村・・・1時間28分51秒
田中(た)・・・1時間28分52秒
大谷志帆・・・1時間28分55秒
井出・・・1時間29分32秒
距離不明・・・平井


キロ4分45秒ペース(12名)
光井達也、根岸健太郎、城谷、モリテツ、田物川、山田成之、坂本和史、谷口誠一、釜下潔、柳内和美、三谷、松本陽子
15K
谷口誠一・・・1時間10分15秒
坂本和史・・・1時間10分32秒
山田成之・・・タイム不明
16K
光井達也・・・1時間14分46秒
17K
城谷・・・1時間20分15秒
20K
釜下潔・・・1時間33分00秒
三谷・・・タイム不明
モリテツ・・・タイム不明
21K
根岸健太郎・・・1時間38分15秒
距離不明・・・松本陽子、田渕川、柳内和美


キロ5分ペース(18名)
片柳恵太、朝木尚義、向地憲治、長谷川享助(伴走)、岩村祐一、前人、佐々木基成、柴野岳司、近藤高之、宮田和徳、島田、古賀英子、五十嵐法子、出野ひろみ、松川由美、泉裕子、松原希、町田奈美
5K
柴野岳司・・・24分58秒
8K
出野ひろみ・・・39分52秒
3周
五十嵐法子・・・42分10秒
11K
片柳恵太・・・54分00秒
朝木尚義・・・54分00秒
11.4K
近藤Jr・・・56分12秒
15K
松川由美・・・1時間14分33秒
松原希・・・1時間14分33秒
古賀英子・・・1時間14分44秒
向地憲治・・・1時間14分46秒
長谷川享助・・・1時間14分46秒(伴走有難うございました)
17K
島田・・・1時間34分24秒
20K
町田奈美・・・1時間38分02秒
宮田和徳・・・1時間38分02秒(名前間違ってたらすみません)
岩村祐一・・・1時間38分20秒
佐々木基成・・・1時間39分54秒
距離不明・・・前人、泉裕子


キロ5分15秒ペース(4名)
鳴尾、大倉小西聡子、小野
10K
鳴尾・・・52分34秒
11K
小西聡子・・・タイム不明
18K
大倉・・・タイム不明
距離不明・・・小野


キロ5分30秒ペース(12名)
杉浦信吾、大嶋猛、玉井繁光(ペースメーカー)、永松光寿、笠原啓二(ペースメーカー)、池川裕介、畑、松井、文野綾子、上家清代美、山田日美、竹内美雪
8.4K
畑・・・タイム不明
11.24K
山田日美・・・1時間02分27秒
11.32K
永松光寿・・・1時間01分23秒
15K
笠原啓二・・・1時間23分27秒(ペースメーカー有難うございました)
池川裕介・・・1時間23分27秒
17K
上家清大美・・・1時間33分00秒
文野綾子・・・1時間33分00秒
大嶋猛・・・1時間33分23秒
玉井繁光・・・1時間33分24秒(ペースメーカー有難うございました)
松井・・・1時間35分00秒
20K
竹内美雪・・・タイム不明
距離不明・・・杉浦信吾
5K毎のラップ・・・28分15秒/27分37秒/27分35秒


その他(5名)
大塚、北口光江、吉住、しげちゃん
2周
北口光江・・・タイム不明
6K
吉住・・・45分47秒
4周
大塚・・・1時間04分18秒
見学・・・しげちゃん
距離不明・・・岡


皆さん、寒くなったので風邪には気をつけて下さい
次のレースに向けて頑張りましょう
もしかしたら名前やタイム・性別など間違いがあるかもしれません



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