毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2013年11月08日 (金) | 編集 |
第534回木曜練習会(11/7)レポート

今週は寒さもいい感じで走りやすかったみたいです
皆さんには受け付けもしていただき2列走行も守っていただき有難うございます
これからも練習会を気持ちよく続けられるように頑張っていきましょう


★参加者(計141名/初参加3名)(気18.8℃)


キロ3分35秒グループ(2名)
藤野耕冶、宮本匡史
10K
藤野耕冶・・・35分24秒
15K
宮本匡史・・・52分45秒


キロ3分45秒~50秒グループ(12名)
余村直彦、辻本、京野、平林直樹、中尾(兄)、中尾(弟)、川上龍彦、にっしゃん、井上、臼井利明、大西隆司、石井寛
5K+5K
にっしゃん・・・18分56秒/19分36秒
11K
辻本・・・41分53秒
12K
石井寛・・・46分51秒
15K
井上・・・56分49秒
臼井利明・・・56分50秒
17K
中尾(弟)・・・1時間03分33秒
京野・・・1時間03分42秒
20K
中尾(兄)・・・1時間13分50秒
余村直彦・・・1時間14分02秒
平林直樹・・・1時間14分09秒
川上龍彦・・・1時間14分25秒
大西隆司・・・1時間15分51秒


キロ4分グループ(12名)
谷口真大、服部努(伴走)、蓮田孝則、佐藤正義、松本、岡、大江和弘、柴田康彦、尾崎、平山、松田、岡本(初参加)
11K
佐藤正義・・・43分10秒
大江和弘・・・44分04秒
14K
岡・・・56分07秒
15K
平山・・・1時間00分03秒
20K
松田・・・1時間19分57秒
谷口真大・・・1時間20分02秒
服部努・・・1時間20分02秒(伴走有難うございました)
柴田康彦・・・1時間20分04秒
松本・・・1時間20分08秒
25
蓮田孝則・・・1時間39分58秒
岡本・・・1時間39分58秒
距離不明・・・尾崎


キロ4分15秒グループ(25名)
中辻豊彦、松嶋、吉田佳太、水谷、平山雅之、くたみ、水野、森岡健一郎、まお、益邑建、石原啓治、笠、中谷剛美、坂本和弘、山本、岩名、木下、岸本一樹、中野秀彦、薬師寺一之介、堀大介、大石、出野ひろみ、あやこ、秋田智美
5K
タラバガニ・・・21分30秒
10K
吉田佳太・・・42分17秒
松嶋・・・42分26秒
山本・・・タイム不明
12K
出野ひろみ・・・50分45秒
あやこ・・・50分45秒
15K
まお・・・1時間02分20秒
益邑建・・・1時間03分23秒
森岡健一郎・・・1時間03分26秒
堀大介・・・1時間04分48秒
17K
大石・・・1時間11分00秒
秋田智美・・・1時間11分56秒
平山雅之・・・1時間11分57秒
水谷・・・1時間12分01秒
20K
笠・・・1時間23分22秒
中野秀彦・・・1時間23分25秒
くたみ・・・1時間23分34秒
岩名・・・1時間24分01秒
薬師寺一之介・・・1時間24分08秒
中辻豊彦・・・1時間24分31秒
石原啓治・・・1時間24分49秒
木下・・・1時間25分00秒
坂本和弘・・・1時間25分25秒
23K
岸本一樹・・・1時間36分38秒
距離不明・・・水野


キロ4分30秒ペース(31名)
井出、ナカムラ、坂東廣昭、筒浦、土屋伸一郎、谷口、薮田、土田丈夫、大谷志帆、松永もっち、清川庸一、平野敏太(伴走)、野尻誠、福永智洋、寺山典孝(伴走)、澤田秀樹(ペースメーカー)、横井敬太、永井忠宜、池田智之、東克彦、ナカザト、谷佳憲、永松光寿(初参加)、直江恵子、藤井幹子、ゆかり、中野寛子、岡由紀、名越、村上園子、オカベチアキ、
5K
永松光寿・・・23分00秒
10K
村上園子・・・44分50秒
ゆかり・・・44分57秒
岡由紀・・・45分07秒
11K
土田丈夫・・・49分12秒
東克彦・・・49分33秒
4周
ナカムラ・・・1時間03分00秒
14K
永井忠宜・・・1時間02分04秒
福永智洋・・・1時間03分09秒
寺山典孝・・・1時間03分09秒(伴走有難うございました)
池田智之・・・タイム不明
15K
谷佳憲・・・1時間06分00秒
直江恵子・・・1時間07分16秒
中野寛子・・・1時間07分45秒
6周
筒浦・・・1時間15分15秒
17K
薮田・・・1時間16分07秒
坂東廣昭・・・1時間07分18秒・・・1時間16分19秒
野尻誠・・・1時間16分30秒
平野敏太・・・1時間16分30秒(伴走有難うございました)
20K
ナカザト・・・1時間26分00秒
松永もっち・・・1時間27分28秒
土屋伸一郎・・・1時間27分44秒
谷口・・・1時間28分19秒
横井敬太・・・1時間28分19秒
名越・・・1時間28分34秒
藤井幹子・・・1時間28分40秒
清川庸一・・・1時間28分47秒
澤田秀樹・・・1時間29分07秒(ペースメーカー有難うございました)
大谷志帆・・・1時間29分10秒
井出・・・1時間30分17秒
距離不明・・・オカベチアキ


キロ4分45秒ペース(22名)
くまもと、中尾俊明、片柳恵太、朝木尚義、モリテツ、妹尾行冶、沖塩、荒井、松下、池尾正春、脇坂健二、ムック、城谷、森元啓介、谷口誠一、近藤高之、清水敏博、坂本(初参加)、橋本良子、山本元子、ミタニミキ、松本陽子
3周
近藤Jr・・・39分50秒
10K
森元啓介・・・46分43秒
11.4K
山本元子・・・55分
12K
荒井・・・55分33秒
橋本良子・・・56分24秒
清水敏博・・・タイム不明
15K
中尾俊明・・・1時間10分12秒
谷口誠一・・・1時間10分15秒
くまもと・・・1時間10分15秒
池尾正春・・・1時間10分28秒
坂本・・・1時間11分00秒
沖塩・・・1時間11分03秒
16.5K
モリテツ・・・タイム不明
17K
片柳恵太・・・1時間18分44秒
朝木尚義・・・1時間18分44秒
ムック・・・1時間19分41秒
松下・・・1時間20分00秒
城谷・・・1時間21分50秒
20K
妹尾行冶・・・1時間33分00秒
脇坂健二・・・1時間34分15秒
距離不明・・・松本陽子、ミタニミキ


キロ5分ペース(21名)
向地憲治、田仲宏、倉繁和夫、佐々木基成、松浦、荻野順二、山田成之、大嶋猛、釜下潔、川嶋吉弘、岩村祐一、安部光弘、島田元子、泉由佳、泉裕子、ひがP、たかす、長野真由子(伴走)、松原希、柳内和美、町田奈美
2周
松原希・・・27分56秒
3周
松浦・・・37分13秒
14K
たかす・・・1時間09分40秒
15K
泉由佳・・・1時間14分17秒
15.7K
ひがP・・・1時間18分41秒
6周
山田成之・・・1時間22分00秒
17K
荻野順二・・・1時間22分30秒
安部光弘・・・1時間22分30秒
田仲宏・・・1時間22分44秒
大嶋猛・・・1時間23分06秒
町田奈美・・・1時間23分27秒
島田元子・・・1時間24分16秒
岩村祐一・・・1時間24分21秒
向地憲治・・・タイム不明
長野真由子・・・タイム不明(伴走有難うございました)
20K
釜下潔・・・1時間37分23秒
川嶋吉弘・・・1時間38分42秒
佐々木基成・・・1時間39分45秒
倉繁和夫・・・タイム不明
距離不明・・・柳内和美、泉裕子


キロ5分15秒ペース(2名)
工藤努、竹内美雪
9K
工藤努・・・47分36秒
15K
竹内美雪・・・1時間08分22秒


キロ5分30秒ペース(9名)
杉浦信吾、影山稔、大林、大倉、畑、ハル、上家清代実、五十嵐法子、小西聡子
3K
杉浦信吾・・・16分10秒
5K
畑・・・27分10秒
影山稔・・・27分10秒
3周
五十嵐法子・・・46分24秒
5周
ハル・・・1時間17分21秒
17K
大倉・・・1時間31分00秒
大林・・・1時間33分00秒
小西聡子・・・1時間33分00秒
距離不明・・・上家清代実


その他(5名)
北口光江、わかだす、山田愛子、吉住、しげちゃん
5K
吉住・・・40分00秒
2周
わかだす・・・40分00秒
3周
山田愛子・・・54分15秒
12K
北口光江・・・タイム不明
見学・・・しげちゃん


皆さん、寒くなったので風邪には気をつけて下さい
次のレースに向けて頑張りましょう
もしかしたら名前やタイム・性別など間違いがあるかもしれません





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