毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2013年11月02日 (土) | 編集 |
第533回木曜練習会(10/31)レポート

大阪マラソンで走られた皆様お疲れ様でした
マラソン後なので人数も少ないかなと思いましたが沢山の方が来られました
最近 人数も多くなり練習会の運営も変わってきました
皆様のご協力でスムーズにいってます
これからですが、私ひとりでスタート号令や呼びかけんどしてきましたが
ひとりでは中々行き届かない点も多いので数名の方のご協力を頂いてます
この練習会は誰がリーダーとかは関係なく皆さんのおかげで成り立ってます
なのでこれから私以外の方がスタート号令や始まる前の挨拶などもあります
これからもご協力宜しくお願いします
また受付をされず走られてる方がいらっしゃいます
あくまで長居WINDに参加したいという方だけにしていただきます
そうゆう方は受付をきちっとされてるはずだと思いますので
ジョグだけの場合も必ず受付してください
以上のことを守れる方だけにお願いします


★参加者(計125名/初参加8名)(気17.5℃)


キロ3分45秒~50秒グループ(4名)
レンゲル、余村直彦、脇家崇夫、福貴田秀孝
4周
レンゲル・・・42分05秒
7周
余村直彦・・・1時間13分30秒
20K
福貴田秀孝・・・1時間14分16秒
脇家崇夫・・・1時間14分31秒


キロ4分グループ(12名)
どめっち、上山、和田伸也、臼井利明、大江和弘、岸本朋弘、井上、柴田康彦、尾崎、佐藤正義、大谷伸崇、中田崇志(伴走、初参加)
10K
岸本朋弘・・・38分46秒
どめっち・・・38分47秒
5.11K
佐藤正義・・・48分14秒
12K
上山・・・タイム不明
15K
和田伸也・・・58分50秒
中田崇志・・・58分50秒(伴走有難うございました)
井上・・・59分11秒
20K
臼井利明・・・1時間17分30秒
柴田康彦・・・1時間19分00秒
大江和弘・・・1時間19分07秒
距離不明・・・大谷伸崇、尾崎


キロ4分15秒グループ(15名)
中辻豊彦、くたみ、松本、岸本一樹、笠、青木英一、小泉、中道、中野秀彦、水口、高橋、薬師寺一之介、三浦祐介、長野真由子、秋田智美
5K
長野真由子・・・20分54秒
10K
秋田智美・・・42分20秒
20K
三浦祐介・・・1時間17分38秒
高橋・・・1時間22分49秒
青木英一・・・1時間23分12秒
中野秀彦・・・1時間23分14秒
薬師寺一之介・・・1時間23分16秒
くたみ・・・1時間23分51秒
岸本一樹・・・1時間23分59秒
中辻豊彦・・・1時間24分12秒
小泉・・・1時間25分51秒
23K
笠・・・1時間40分53秒
距離不明・・・松本、中道、水口


キロ4分30秒ペース(29名)
平山雅之、坂東廣昭、石原啓治、筒浦、松永もっち、野尻誠、井上豊(伴走)、中大路克也、福永智洋、寺山典孝(伴走)、澤田秀樹(ペースメーカー)、北村浩之、ナカザト、竹野瑞光、フジさん、高橋俊裕、小林、田仲(た)、谷佳憲、清川庸一、松嶋、東克彦、八重田善一、直江恵子、森川しのぶ、みゆき、ゆかり、中野寛子、出野ひろみ、
6K
高橋俊裕・・・27分07秒
10K
東克彦・・・44分51秒
北村浩之・・・44分52秒
筒浦・・・44分57秒
11K
松永もっち・・・48分37秒
石原啓治・・・49分24秒
12K
谷佳憲・・・53分54秒
15K
ゆかり・・・1時間07分09秒
福永智洋・・・1時間07分16秒
寺山典孝・・・1時間07分16秒(伴走有難うございました)
坂東廣昭・・・1時間07分18秒
直江恵子・・・1時間07分19秒
野尻誠・・・1時間07分19秒
井上豊・・・1時間07分19秒(伴走有難うございました)
16K
中大路克也・・・1時間14分00秒
20K
ナカザト・・・1時間27分30秒
フジさん・・・1時間27分50秒
清川庸一・・・1時間28分17秒
八重田善一・・・1時間28分53秒
小林・・・1時間28分58秒
平山雅之・・・1時間29分04秒
森川しのぶ・・・1時間29分14秒
澤田秀樹・・・1時間29分16秒(ペースメーカー有難うございました)
竹野瑞光・・・1時間29分48秒
みゆき・・・1時間29分50秒
出野ひろみ・・・1時間29分50秒
中野寛子・・・1時間29分50秒
田仲(た)・・・1時間29分50秒
距離不明・・・松嶋


キロ4分45秒ペース(14名)
脇坂健二、永井忠宜、大島天、ムック、城谷、モリテツ、山田成之、森元啓介、矢川利一、谷口誠一、越智信博(初参加)、橋本良子、岡由紀、ミタニミキ
10K
森元啓介・・・47分05秒
12K
山田成之・・・56分30秒
15K
谷口誠一・・・1時間09分30秒
城谷・・・1時間10分25秒
モリテツ・・・タイム不明
17K
永井忠宜・・・1時間18分50秒
脇坂健二・・・1時間19分00秒
橋本良子・・・1時間19分05秒
17K
矢川利一・・・1時間19分20秒
20K
越智信博・・・1時間33分18秒
岡由紀・・・1時間3分25秒
ムック・・・1時間34分00秒
距離不明・・・大島天、ミタニミキ


キロ5分ペース(28名)
土田丈夫、中谷剛美、池尾正春、影山稔、向地憲治、長谷川享助(伴走)、岩村祐一、安部光弘、益邑建、岸田良則、清水敏博、倉繁和夫、朝木尚義(初参加)、片柳恵太(初参加)、島田元子、五十嵐法子、金子正美、イチバナナツコ、村上園子、松原希、柳内和美、町田奈美、松川由美、竹内美雪、山本元子、松本陽子、八重田生久子、太田かおり(初参加)
3K
影山稔・・・15分10秒
タラバガニ・・・タイム不明
3周
五十嵐法子・・・42分20秒
10K
益邑建・・・49分45秒
竹内美雪・・・50分08秒
11K
土田丈夫・・・55分02秒
4周
松原希・・・56分04秒
柳内和美・・・56分04秒
松川由美・・・56分04秒
11.3K
朝木尚義・・・56分23秒
片柳恵太・・・56分23秒
太田かおり・・・56分23秒
12K
清水敏博・・・59分38秒
14K
向地憲治・・・1時間08分54秒
長谷川享助・・・1時間08分54秒(伴走有難うございました)
15K
町田奈美・・・1時間14分10秒
安部光弘・・・1時間14分10秒
17K
山本元子・・・1時間24分03秒
島田元子・・・1時間24分09秒
倉繁和夫・・・タイム不明
20K
村上園子・・・1時間37分28秒
岩村祐一・・・1時間28分21秒
八重田生久子・・・タイム不明
距離不明・・・イチバナナツコ、金子正美、池尾正春、松本陽子、岸田良則


キロ5分15秒ペース(4名)
まんきち、のんたん、小野、ひがP(初参加)
4周
のんたん・・・58分44秒
13.8K
ひがP・・・1時間13分26秒
距離不明・・・まんきち、小野


キロ5分15秒ペース(15名)
大嶋猛、佐々木青冶、杉浦信吾、玉井繁光(ペースメーカー)、近藤高之、まさと、工藤努、前、まめっち、島田うたこ、上家清代実、磯貝、松井葉子、らら、小西聡子
3K
杉浦信吾・・・16分19秒
工藤努・・・16分19秒
10K
まえっち・・・54分55秒
12K
近藤高之・・・1時間05分53秒
島田うたこ・・・タイム不明
5周
松井葉子・・・1時間17分00秒
大嶋猛・・・1時間17分00秒
15K
玉井繁光・・・1時間22分15秒(ペースメーカー有難うございました)
小西聡子・・・1時間28分22秒
17K
上家清代実・・・1時間33分00秒
距離不明・・・磯貝、佐々木清冶、らら、まさと、前


その他(4名)
北口光江、ハル(初参加)、大塚美和(初参加)、しげちゃん
11K
北口光江・・・タイム不明
4周
大塚美和・・・1時間03分59秒
5周
ハル・・・1時間16分57秒
見学・・・しげちゃん


皆さん、寒くなったので風邪には気をつけて下さい
次のレースに向けて頑張りましょう
もしかしたら名前やタイムなど間違いがあるかもしれません





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