毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2013年10月11日 (金) | 編集 |
530回木曜練習会(10/10)レポート

また暑さが戻ってきてしまった
汗だくでノートもびっしょり濡れてました
書きにくかったと思います
この日も参加人数が多く色々注意点をお伝えしました
ランナーだけでなく、全ての人が気持ちよく使えるように
皆さん、ひとりひとり注意してください
広がって走ってしまうと他の方の迷惑になります
今後も長居WINDが続けられるには皆さんのご協力が必要になります
宜しくお願いします


★参加者(計161名/初参加2名)(気26.7℃)


ハイペースキロ3分3~350秒グループ(4名)
中尾(兄)、中尾(弟)
10K
中尾(弟)・・・35分18秒
中尾(兄)・・・35分21秒


キロ3分45秒~50秒グループ(8名)
京野、いき、中条、石井寛、伊藤
12K
京野・・・45分08秒
15K
中条・・・56分23秒
いき・・・56分55秒
10K+10K
石井寛・・・38分36秒/40分07秒
20K
伊藤・・・1時間15分20秒


キロ4分グループ(9名)
芳井盛次、和田伸也、谷岡(伴走)
11K
芳井盛次・・・43分59秒
20K
和田伸也・・・1時間20分42秒
谷岡・・・1時間20分42秒


キロ4分15秒グループ(25名)
くたみ、石原啓治、にっしゃん、シルトラ、大江、沖塩、安部光弘、中野直樹、谷口、益邑建、、関元、澤田秀樹、秋田智美、井野
10K
谷口・・・42分41秒
11K
秋田智美・・・46分57秒
大江・・・46分58秒
石原啓治・・46分50秒
沖塩・・・47分00秒
14K
関元・・・タイム不明
15K
中野直樹・・・1時間04分07秒
6周
井野・・・1時間12分15秒
17K
シルトラ・・・1時間12分45秒
くたみ・・・タイム不明
20K
にっしゃん・・・1時間24分46秒
安部光弘・・・1時間25分34秒
益邑建・・・1時間25分47秒
澤田秀樹・・・1時間27分16秒


キロ4分30秒ペース(39名)
岸本一樹(ペースメーカー)、平山雅之、関口晃、臼井利明(伴走)、谷口真大、寺山典孝(伴走、)吉田佳太、大谷、ナカザト、中野、堀大介(ペースメーカー)、坂東廣昭、福永智洋、小林、横井、ラティーノノブ、中川雅嗣、〇〇卓也、出野ひろみ(伴走)、藤井幹子、ぴよこ、野嶋絵美、木村あゆみ
6K
坂東廣昭・・・27分14秒
10K
吉田佳太・・・44分49秒
平山雅之・・・45分17秒
4周
大谷・・・51分14秒
15K
関口晃・・・1時間07分17秒
臼井利明・・・1時間07分17秒(伴走有難うございました)
堀大介・・・1時間07分55秒+ジョグ2K(ペースメーカー有難うございました)
ラティーノノブ・・・1時間08分02秒
16K
小林・・・1時間11分38秒
17K
中川雅嗣・・・1時間15分42秒(2周目から合流)
福永智洋・・・1時間16分45秒
20K
中野・・・1時間28分41秒
野嶋絵美・・・1時間30分15秒
出野ひろみ・・・1時間30分15秒(伴走有難うございました)
ぴよこ・・・1時間30分56秒
藤井幹子・・・1時間32分
ナカザト・・・タイム不明
〇〇卓也・・・タイム不明(名前読みとれずすみません)
谷口真大・・・タイム不明
寺山典孝・・・タイム不明(伴走有難うございました)
27K
岸本一樹・・・2時間00分22秒
距離不明・・・木村あゆみ、横井


キロ4分45秒ペース(15名)
人見芳彦、釜下、柴野岳司
11K
釜下・・・タイム不明
15K
柴野岳司・・・1時間11分07秒
20K
人見芳彦・・・タイム不明


キロ5分ペース(25名)
城谷、モリテツ、向地憲治、ムック、緒方大助、中野寛子(伴走)、町田奈美、hana
10K
町田奈美・・・タイム不明
12K
城谷・・・59分21秒
13K
hana・・・1時間05分34秒
14K
向地憲治・・・1時間08分35秒
中野寛子・・・1時間08分35秒(伴走有難うございました)
モリテツ・・・タイム不明
6周
ムック・・・1時間22分47秒
20K
緒方大助・・・1時間35分53秒


キロ5分15秒ペース(7名)
工藤努、五十嵐法子、柳内和美、しげちゃん(ペースメーカー)
6K
工藤努・・・31分44秒
5周
五十嵐法子・・・1時間13分59秒
しげちゃん・・・1時間13分59秒
距離不明
柳内和美・・・1時間33分


キロ5分30秒ペース(24名)
玉井繁光(ペースメーカー)、西村利幸、文野、上中裕史、大嶋、上家、山田日美、立岡、山田稔子
3周
山田日美・・・46分24秒
立岡・・・タイム不明
西村利幸・・・タイム不明
11K
上中裕史・・・1時間00分27秒
12K
文野・・・1時間05分
5周
大嶋・・・1時間15分30秒
15K
玉井繁光・・・タイム不明
距離不明・・・上家、山田稔子


その他(5名)
倉繁和夫、影山稔、北口光江、山田愛子
ジョグ・・・倉繁和夫
3周
山田愛子・・・53分12秒
北口光江・・・タイム不明
ジョグ1周+5K
影山稔・・・タイム不明


レポートに報告して頂いた岸本さん、有難うございました
名前が読み取れず間違ってる場合はすみません
タイムと距離がおかしいときは?で示しています



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