毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2013年06月13日 (木) | 編集 |
第513回木曜練習会(6/13)レポート

相変わらず暑い日が続いています
この暑さの中100人を越えるランナーが集まりました
30度を超える練習会で途中リタイアする人も多かった
みなさん暑いので少しペースを落として無理しないペースにしましょう
脱水になる可能性もあるので水分は十分とってください


★参加者(計101名/初参加2名)(気31.4℃)


キロ3分45~50秒グループ(5名)
中尾(兄)、辻本、京野、佐藤竜也
8K
京野・・・タイム不明
10K
辻本・・・37分28秒
15K
中尾(兄)・・・55分24秒
佐藤竜也・・・55分49秒


キロ4分グループ(13名)
くたみ(伴走)、和田伸也、松平進、中倉功路、益邑建、矢田勇治、蓮田孝則
6K
益邑建・・・24分
8K
中倉功路・・・32分02秒
10K
矢田勇治・・・40分00秒
松平進・・・40分05秒
15K
蓮田孝則・・・59分14秒
和田伸也・・・1時間03分13秒
くたみ・・・1時間03分13秒(伴走有難うございました)


キロ4分15秒グループ(15名)
こうじ、福永智洋、ぼんち(伴走)、高橋、中辻豊彦、平野、フジさん、中野、土屋伸一郎、城間泰佑
2周
福永智洋・・・23分43秒
ぼんち・・・23分43秒(伴走有難うございました)
平野・・・タイム不明
3周
フジさん・・・48分25秒
10K
中野・・・42分30秒
中辻豊彦・・・42分39秒
15K
こうじ・・・1時間01分52秒
高橋・・・1時間02分44秒
土屋伸一郎・・・1時間04分09秒
城間泰佑・・・1時間04分25秒


キロ4分30秒ペース(24名)
森岡、清川、山田興徳、東克彦、土だ丈夫、モリテツ、竹野瑞光、ナカザト、田渕正樹、大谷志帆、倉繁和夫、荒井、岩永ゆかり、秋田智美
5K
土田丈夫・・・22分30秒
東克彦・・・22分30秒
モリテツ・・・タイム不明
7.5K
倉繁和夫・・・タイム不明
9K
田渕正樹・・・タイム不明
10K
竹野瑞光・・・44分57秒
秋田智美・・・タイム不明
12K
岩永ゆかり・・・53分16秒
大谷志帆・・・54分31秒
12.13K
山田興徳・・・53分42秒
15K
ナカザト・・・1時間05分
荒井・・・1時間05分10秒
清川・・・1時間07分02秒
距離不明・・・森岡


キロ4分45秒ペース(14名)
衣川聡、横井、monkey-01、野尻誠、井上豊(伴走)、矢追、前、脇坂健二(初参加)、木村、みゆき
5.7K
衣川聡・・・26分50秒
3周
脇坂健二・・・タイム不明
9K
monkey-01・・・45分38秒
10K
矢追・・・47分12秒
4周
野尻誠・・・52分33秒
井上豊・・・52分33秒(伴走有難うございました)
15K
みゆき・・・1時間08分59秒
横井・・・1時間09分18秒
距離不明・・・前、木村


キロ5分ペース(16名)
佐々木、しまだ、橋本良子、谷口由花(初参加)
1周+ジョグ
しまだ・・・タイム不明
14
橋本良子・・・1時間08分
佐々木・・・1時間14分00秒
距離不明・・・谷口由花


キロ5分30秒ペース(8名)
谷口誠一、西村利幸、松〇、五十嵐法子
6K
五十嵐法子・・・33分43秒
10K
松〇・・・55分30秒(名前読み取れませんでした)
11K
西村利幸・・・1時間00分25秒
11.9K
谷口誠一・・・57分50秒


その他(6名)
坂野豊彦、越博雅、北口光江、山田日美、しげちゃん
2周ジョグ
山田日美・・・34分30秒
越博雅・・・34分30秒
坂野豊彦・・・34分30秒
ウォーキング・・・しげちゃん
距離不明・・・北口光江



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