毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2013年05月04日 (土) | 編集 |
第503回木曜練習会(4/4)レポート

遅くなり申し訳ありません
順にアップしていきますので、もう暫くお待ち下さい


★参加者(計89名/初参加1名)(気17.2℃)


キロ3分20グループ(1名)
辻本
5K×2
辻本・・・16分21秒、16分39秒


キロ3分45~45秒グループ(5名)
蓮田孝則、井上、大西隆司、京野
15K
京野・・・54分45秒
蓮田孝則・・・56分13秒
井上・・・56分53秒
大西隆司・・・57分36秒


キロ4分グループ(12名)
入江、寺山、矢田勇治、竹野瑞光、仲谷、寺本隆史、土屋伸一郎
8K
寺山・・・タイム不明
11K
矢田勇治・・・43分50秒
竹野瑞光・・・43分52秒
15K
仲谷・・・57分23秒
17K
土屋伸一郎・・・1時間07分40秒
20K
寺本隆史・・・1時間19分32秒
距離不明・・・入江


キロ4分15秒グループ(8名)
藤井、山田、玉井繁光、仲谷剛美、堀大介、薬師寺、武田有加
12K
堀大介・・・50分13秒
15K
藤井・・・1時間02分11秒
タラバガニ・・・1時間02分34秒
薬師寺・・・1時間03分17秒
玉井繁光・・・タイム不明
距離不明・・・武田有加、山田


キロ4分30秒ペース(28名)
にっしゃん、大谷志帆、土田丈夫、影山稔、田渕正樹、澤田秀樹、藤井、(伴走)、関口、倉繁和夫、薮田、中辻豊彦、東克彦、モリテツ、清水敏博、清川、出野ひろみ、長野真由子、津田奈都子
5K
関口・・・22分24秒
藤井・・・22分24秒(伴走有難うございました)
モリテツ・・・タイム不明
6K
土田丈夫・・・27分
10k
東克彦・・・44分54秒
11K
にっしゃん・・・48分53秒
影山稔・・・49分25秒
14.3K
倉繁和夫・・・タイム不明
15K
中辻豊彦・・・1時間05分23秒
大谷志帆・・・1時間05分35秒
長野真由子・・・1時間05分38秒
田渕正樹・・・1時間05分53秒
薮田・・・1時間06分39秒
清水敏博・・・1時間06分49秒
出野ひろみ・・・1時間07分23秒
清川・・・1時間07分24秒
距離不明・・・澤田秀樹、津田奈都子


キロ4分45秒ペース(11名)
谷口誠一、中村、鷺岡、坂東廣昭、樫原、山本、みゆき
5K
樫原・・・タイム不明
5周
中村・・・1時間06分
みゆき・・・1時間06分
山本・・・タイム不明
15K
坂東廣昭・・・1時間09分13秒
谷口誠一・・・1時間09分40秒
距離不明・・・鷺岡


キロ5分ペース(16名)
くたみ、岩村、工藤努、青山隆、柳内
11K
くたみ・・・53分59秒
4周
工藤努・・・タイム不明
15k
柳内・・・1時間14分09秒
青山隆・・・1時間14分39秒
距離不明・・・岩村


キロ5分30秒ペース(5名)
近藤高之、中谷ひろあき(初参加)、山田日実、寺本、伊藤玲子
7.5K
伊藤玲子・・・45分46秒
3周
山田日美・・・46分03秒
10K
寺本・・・54分31秒
10.2K
中谷ひろあき・・・55分36秒
11,4K
近藤高之・・・タイム不明


その他(3名)
北口光江、しげちゃん
1周×3
しげちゃん・・・13分53秒、13分02秒、12分56秒
3周ジョグ・・・北口光江


 大変遅くなり申し訳ありません。少しずつアップしていきますので暫くお待ち下さい、又ノートだけで記録を見てますので名前。性別・タイムなど間違ってるところもあると思います、こちらのメール(右にあります)から連絡いただければ助かります。よろしくお願いいたします。



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