毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2013年03月13日 (水) | 編集 |
木曜練習会(3/7)レポート

  過去の練習レポート⇒2012年4月12日までのレポート

    長居WIND500回記念練習会まで、あと1日


★参加者(計69名/初参加0名)(気16.9℃)


キロ3分45秒~50秒グループ(4名)
辻本、京野
20K
辻本・・・1時間14分37秒
京野・・・1時間14分37秒


キロ4分グループ(7名)
中倉功路、矢田勇治、石井譲
8K
矢田勇治・・・32分12秒
13K
中倉功路・・・51分47秒
20K
石井譲・・・1時間17分50秒


キロ4分15秒グループ(11名)
益邑建、森雅夫、上田、谷口文博、中辻豊彦、薬師寺
6K
益邑建・・・24分55秒
7K
森雅夫・・・29分25秒
8K
谷口文博・・・33分41秒
(名前なし)・・・33分43秒
11K
上田・・・46分21秒
15K
中辻豊彦・・・1時間03分05秒
17K
薬師寺・・・1時間11分13秒


キロ4分30秒ペース(29名)
堀大介、にっしゃん、坂東廣昭、田渕、横井、藤井、野尻誠、井上豊(伴走)、竹野瑞光、東克彦、薮田、倉本一樹、八重田善一、西郷、モリテツ、西原、大谷志帆、中谷剛美、松平進、土屋伸一郎、福永智洋、吉本(伴走)、出野ひろみ、武田有加、長野真由子
5K
出野ひろみ・・・22分19秒
10K
モリテツ・・・タイム不明
11k
東克彦・・・49分32秒
12K
横井・・・タイム不明
14K
西原・・・1時間02分46秒
15K
竹野瑞光・・・1時間07分12秒
大谷志帆・・・1時間07分12秒
坂東廣昭・・・1時間07分12秒
西郷・・・1時間07分30秒
タラバガニ・・・1時間07分30秒
薮田・・・1時間07分31秒
16K
松平進・・・1時間11分21秒
八重田善一・・・タイム不明
17K
堀大介・・・1時間14分53秒(499回おめでとう!、先週で2時間55分02秒自己ベスト出ました)
土屋伸一郎・・・1時間15分00秒
野尻誠・・・1時間15分30秒
井上豊・・・1時間15分30秒(伴走有難うございました)
長野真由子・・・1時間15分46秒
20K
にっしゃん・・・1時間28分
藤井・・・1時間28分13秒
岸本一樹・・・1時間29分
田渕・・・1時間29分33秒
福永智洋・・・1時間30分17秒
吉本・・・1時間30分17秒(伴走有難うございました)
距離不明・・・武田有加


キロ5分ペース(11名)
土田丈夫、工藤努、玉井繁光、池山、倉繁和夫、田渕川、八重田生久子
2周
玉井繁光・・・タイム不明
6K
土田丈夫・・・29分30秒
11K
工藤努・・・55分31秒
14K
田渕川・・・1時間10分24秒
5周
倉繁和夫・・・タイム不明
15K
八重田生久子・・・タイム不明
6周
池山・・・1時間24分10秒


キロ5分30秒ペース(1名)
しげちゃん
4周
しげちゃん・・・58分21秒


キロ5分30秒ペース(5名)
向地憲治、寺山典孝(伴走)、五十嵐法子、Rinko
7.49K
伊藤玲子・・・40分55秒
3周
Rinko・・・47分08秒
五十嵐法子・・・47分08秒
14
向地憲治・・・タイム不明
堀江慎一・・・タイム不明(伴走有難うございました)


その他(1名)
北口光江
9K
北口光江・・・タイム不明


 大変遅くなり申し訳ありません。少しずつアップしていきますので暫くお待ち下さい、又ノートだけで記録を見てますので名前。性別・タイムなど間違ってるところもあると思います、こちらのメール(右にあります)から連絡いただければ助かります。よろしくお願いいたします。

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