毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2013年02月26日 (火) | 編集 |
木曜練習会(2/14)レポート

  過去の練習レポート⇒2012年4月12日までのレポート

    長居WIND500回記念練習会まで、あと16日


★参加者(計83名/初参加5名)(気8.8→6.1℃)


キロ3分30秒グループ(1名)
誰がいたのでしょうか?


キロ4分グループ(12名)
仲谷、小林、平山、はっしゃん(伴走10Kまで)、佐藤正義、土屋伸一郎(伴走10K~)、和田伸也
4周
佐藤正義・・・44分38秒
10K+2K
はっしゃん・・・40分04秒、6分32秒(伴走有難うございました)
15K
仲谷・・・57分26秒
20K
平山・・・1時間19分45秒
和田伸也・・・1時間20分31秒
土屋伸一郎・・・1時間20分31秒(伴走有難うございました)
距離不明・・・小林

キロ4分15秒グループ(14名)
松永もっち、上中裕史(伴走)、谷口真大、益邑建、吉田佳太、中倉功路、横井、石原啓治、安部光弘出野ひろみ
3K
中倉功路・・・タイム不明
2周
吉田佳太・・・24分00秒
5K
出野ひろみ・・・24分13秒
3周
益邑建・・・23分30秒
安部光弘・・・23分30秒
20K
谷口真大・・・1時間24分36秒
上中裕史・・・1時間24分36秒(伴走有難うございました)
石原啓治・・・1時間24分47秒
横井・・・1時間24分47秒
距離不明・・・松永もっち


キロ4分30秒ペース(27名)
にっしゃん、山田、薮田、モリテツ、福永智洋、中辻豊彦(伴走)、土田丈夫、東克彦、大谷志帆、清水、倉繁和夫、野尻誠、井上豊(伴走)、清川、坂東廣昭、岸本一樹(初参加)、長野真由子
5K
土田丈夫・・・22分26秒
6K
坂東廣昭・・・26分56秒
倉繁和夫・・・タイム不明
3周
長野真由子・・・37分54秒
10K
東克彦・・・44分50秒
11K
モリテツ・・・タイム不明
5周
野尻誠・・・1時間03分10秒
井上豊・・・1時間03分10秒(伴走有難うございます)
15K
清水・・・1時間06分38秒
20K
大谷志帆・・・1時間28分30秒
清川・・・1時間28分33秒
福永智洋・・・1時間29分44秒
中辻豊彦・・・1時間29分44秒(伴走有難うございました)
岸本一樹・・・1時間30分22秒
距離不明・・・薮田、にっしゃん、山田


キロ4分45秒ペース(7名)
古川幸雄、田渕川、谷口誠一(初参加)、西郷孝(初参加)
8K
田渕川・・・37分29秒
6周
古川幸雄・・・タイム不明
17K
谷口誠一・・・1時間20分
20K
西郷孝・・・1時間34分12秒


キロ5分ペース(11名)
工藤努、川島吉弘、石田敏司(伴走)、関口、津田奈都子(初参加)
6K
工藤努・・・29分57秒
14K
川島吉弘・・・1時間10分12秒
17K
関口・・・1時間25分12秒
津田奈都子・・・1時間25分12秒
距離不明・・・石田敏司(伴走有難うございました)


キロ5分15秒ペース(3名)
大橋昭夫
4周
大橋昭夫・・・タイム不明


キロ5分30秒ペース(5名)
高田、島田、山田日美、高野(初参加)
2周
山田日美・・・20分31秒
14K
高野・・・1時間57分
15K
高田・・・タイム不明
島田・・・タイム不明


その他(3名)
影山稔、仲谷剛実、しげちゃん
14Kビルドアップ
影山稔・・・タイム不明
ウォーキング
しげちゃん
見学
タラバガニ


 大変遅くなり申し訳ありません。少しずつアップしていきますので暫くお待ち下さい、又ノートだけで記録を見てますので名前。性別・タイムなど間違ってるところもあると思います、こちらのメール(右にあります)から連絡いただければ助かります。よろしくお願いいたします。





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