毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2013年02月21日 (木) | 編集 |
木曜練習会(1/24)レポート

  過去の練習レポート⇒2012年4月12日までのレポート

    長居WIND500回記念練習会まで、あと21日


★参加者(計85名/初参加1名)(気2.4℃)


キロ3分30秒切りグループ(1名)
誰がいたのでしょうか?


キロ3分45秒~50秒グループ(8名)
井上、平林、和田伸也、行場(伴走)
20K
平林・・1時間13分分01秒
和田伸也・・・1時間14分00秒
行場・・・1時間14分00秒(伴走有難うございました)
距離不明・・・井上


キロ4分グループ(8名)
石井譲、伏谷承悟、壱伎和彦、中谷剛実
10K?
伏谷承悟・・・40分分10秒
20K
石井譲・・・1時間18分41秒
タラバガニ・・・1時間23分55秒
距離不明・・・壱伎和彦


キロ4分15秒グループ(19名)
吉田佳太、瀧山智三、古川幸雄、水野、大谷、アマトー、アイマール、上中裕史、高橋直志、土屋伸一郎
11K
吉田佳太・・・46分41秒
15K
大谷・・・1時間03分43秒
16.5K
アマトー・・・1時間10分24秒
20k
土屋伸一郎・・・1時間24分13秒
高橋直志・・・1時間24分分19秒
上中裕史・・・1時間24分43秒
水野・・・1時間24分48秒
上中裕史・・・1時間24分43秒
アイマール・・・1時間29分分50秒
距離不明・・・瀧山智三


キロ4分30秒ペース(18名)
森岡、坂東廣昭、野尻誠、井上豊(伴走)平野、石原啓治、池尾、モリテツ、、関口、中野寛子
5K
坂東廣昭・・・22分16秒
10K
モリテツ・・・タイム不明
11K
中野寛子・・・49分56秒
17K
野尻誠・・・1時間15分35秒
井上豊・・・1時間15分35秒(伴走有難うございました)
20K
石原啓治・・・1時間29分02秒
池尾・・・1時間29分25秒
距離不明・・・森岡、関口、平野


キロ4分45秒ペース(6名)
樫原、東克彦、石田敏司
4周
石田敏司・・・55分28秒
20K
東克彦・・・1時間35分分
距離不明・・・樫原


キロ5分ペース(19名)
岸田良則、田渕川、工藤努、島田、しげちゃん
10K
工藤努・・・49分42秒
島田・・・タイム不明
11K
岸田良則・・・54分46秒
田渕川・・・54分46秒
4周
しげちゃん・・・55分57秒


キロ5分30秒ペース(3名)
近藤高之、越博雅、平野慎治(初参加)
8K
近藤高之・・・44分20秒
4周
越博雅・・・59分52秒
17K
平野慎治・・・1時間31分15秒


その他(3名)
北口
9Kジョグ
北口・・・タイム不明


 大変遅くなり申し訳ありません。少しずつアップしていきますので暫くお待ち下さい、又ノートだけで記録を見てますので名前。性別・タイムなど間違ってるところもあると思います、こちらのメール(右にあります)から連絡いただければ助かります。よろしくお願いいたします。


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