毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2013年02月21日 (木) | 編集 |
木曜練習会(1/17)レポート

  過去の練習レポート⇒2012年4月12日までのレポート

    長居WIND500回記念練習会まで、あと21日


★参加者(計114名/初参加1名)(気℃)


キロ3分30秒グループ(3名)
誰がいたのでしょうか?


キロ3分45秒~50秒グループ(8名)
平山、中島一人、小林
10K
平山・・・37分20秒
15K
中島一人・・・55分30秒
距離不明・・・小林


キロ4分グループ(13名)
松平進、大江和弘、寺本隆史、芳井盛次、中谷剛美
16K
松平進・・・1時間03分分00秒
大江和弘・・・1時間03分32秒
20K
寺本隆史・・・1時間19分22秒
芳井盛次・・・1時間19分29秒
タラバガニ・・・1時間22分30秒


キロ4分15秒グループ(26名)
吉田佳太、瀧山智三、西岡、上中裕史、堀大介、蓮田孝則、土屋伸一郎、高橋直志、中間、服部努、目党、アイマール、小林
10K
吉田佳太・・・40分48秒
11k
目党・・・46分21秒
アイマール・・・46分21秒
20K
蓮田孝則・・・1時間23分03秒
堀大介・・・1時間23分06秒
高橋直志・・・1時間23分26秒
土屋伸一郎・・・1時間23分56秒
小林・・・1時間24分56秒
距離不明・・・上中裕史、中間、西岡、瀧山智三、服部努


キロ4分30秒ペース(30名)
松永もっち、富永正治、高木、野尻誠、井上豊(伴走)平野、東克彦、石原啓治、池尾、モリテツ、益邑建、関口(初参加)木村、出野ひろみ
10K
モリテツ・・・タイム不明
東克彦・・・タイム不明
5周
野尻誠・・・1時間02分47秒
井上豊・・・1時間02分47秒(伴走有難うございました)
15K
益邑建・・・1時間06分58秒
17K
出野ひろみ・・・1時間15分53秒
20K
石原啓治・・・1時間28分44秒
池尾・・・1時間29分27秒
距離不明・・・木村、関口、平野、松永もっち、富永正治、高木


キロ4分45秒ペース(8名)
西原、石田敏司
14K
石田敏司・・・1時間06分
17K?
西原・・・1時間04分30秒


キロ5分ペース(16名)
山田、工藤努、向地憲治、吉本(伴走)
6K
工藤努・・・30分02秒
17K
向地憲治・・・1時間24分54秒
吉本・・・1時間24分54秒(伴走ありお追うございました)
距離不明・・・山田


キロ5分30秒ペース(7名)
近藤高之、山田日美
2周
近藤高之・・・タイム不明
3周
山田日実・・・45分37秒


その他(3名)
北口、しげちゃん
1周×3
しげちゃん・・・5分00秒・4分49秒・4分38秒ペース
11Kジョグ
北口・・・タイム不明


 大変遅くなり申し訳ありません。少しずつアップしていきますので暫くお待ち下さい、又ノートだけで記録を見てますので名前。性別・タイムなど間違ってるところもあると思います、こちらのメール(右にあります)から連絡いただければ助かります。よろしくお願いいたします。




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