毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2013年02月20日 (水) | 編集 |
木曜練習会(11/22)レポート

  過去の練習レポート⇒2012年4月12日までのレポート

    長居WIND500回記念練習会まで、あと22日


★参加者(計41名/初参加1名)(気?℃)


キロ3分45秒~50秒グループ(4名)
誰がいたのでしょうか?


キロ4分グループ(6名)
木下亨、蓮田孝則、寺本隆史、中辻豊彦
5K
中辻豊彦・・・20分00秒
2周
木下亨・・・22分18秒
10K
寺本隆史・・・40分00秒
15K
蓮田孝則・・・59分39秒


キロ4分15秒グループ(6名)
富永正治、東克彦、藤井、益邑建
3K
益邑建・・・タイム不明
12K
藤井・・・50分59秒
東克彦・・・51分00秒
距離不明・・・富永正治


キロ4分30秒ペース(11名)
大谷、笠原啓二、木村
10K
笠原啓二・・・44分57秒
20K
大谷・・・1時間29分41秒
距離不明・・・木村


キロ4分45秒ペース(5名)
影山稔、田中相司、新田涼平(初参加)、寺本
8
寺本・・・38分00秒
20K
新田涼平・・・1時間32分37秒
影山稔・・・1時間32分41秒


キロ5分ペース(7名)
岸田良則、田渕川、西川、しげちゃん
5K
田渕川・・・タイム不明
10K
西川・・・51分46秒
11K
岸田良則・・・54分14秒
2周+1周+WS2本
しげちゃん・・・4分57秒ペース、4分26秒ペース


その他(2名)
誰がいたのでしょうか?


 大変遅くなり申し訳ありません。少しずつアップしていきますので暫くお待ち下さい、又ノートだけで記録を見てますので名前。性別・タイムなど間違ってるところもあると思います、こちらのメール(右にあります)から連絡いただければ助かります。よろしくお願いいたします。





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