毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2013年02月19日 (火) | 編集 |
木曜練習会(10/25)レポート

  過去の練習レポート⇒2012年4月12日までのレポート

    長居WIND500回記念練習会まで、あと23日 


★参加者(計124名/初参加1名/久しぶり2名)(気?℃)


キロ3分40秒グループ(2名)
中尾(兄)、中尾(弟)
20K
中尾(兄)・・・1時間11分36秒
中尾(弟)・・・1時間11分38秒


キロ3分45秒~50秒グループ(6名)
寺本隆史、土屋伸一郎、中島一人、宮垣浩平、臼井利明
10K
臼井利明・・・37分46秒
11K
土屋伸一郎・・・41分27秒
20K
宮垣浩平・・・1時間14分29秒
中島一人・・・1時間15分30秒
寺本隆史・・・1時間17分58秒


キロ4分グループ(20名)
塩田(久しぶり)、谷岡茂樹、松平進、中倉功路、九鬼啓佑、壱伎和彦、足立、ウータン、堀大介、京野、平山、橋本
10K
中倉功路・・・39分47秒
12K
ウータン・・・タイム不明
14K
平山・・・55分50秒
17K
橋本・・・1時間03分13秒
堀大介・・・1期間07分26秒
20K
京野・・・1時間17分06秒
九鬼啓佑・・・1時間17分43秒
足立・・・1時間18分10秒
谷岡茂樹・・・1時間18分15秒
松平進・・・1時間18分20秒
壱伎和彦・・・タイム不明
距離不明・・・塩田


キロ4分15秒グループ(25名)
安部光弘、中辻豊彦、二宮、万庭、瀧山智三、古沢、福永智洋、竹野瑞光(伴走)、清水、佐藤正義、伊藤、谷口、和田伸也、中谷剛美(伴走)、中田、村上園子、武田有加
10K
安部光弘・・・41分43秒
11K
万庭・・・41分51秒
12K
清水・・・48分33秒
15K
谷口・・・1時間03分22秒
20K
伊藤・・・1時間23分05秒
二宮・・・1時間23分22秒
中辻豊彦・・・1時間23分25秒
武田有加・・・1時間23分41秒
中田・・・1時間23分41秒
和田伸也・・・1時間24分27秒
タラバガニ・・・1時間24分27秒(伴走有難うございました)
福永智洋・・・1時間25分11秒
竹野瑞光・・・1時間25分11秒(伴走有難うございました)
村上園子・・・1時間25分19秒
距離不明・・・瀧山智三、古沢、佐藤正義


キロ4分30秒ペース(20名)
野尻誠、井上豊(伴走)、中道、高木、八木、東克彦、モリテツ、大谷、堀内信弘、八重田善一、西村、森本多賀雄、出野ひろみ
5K
出野ひろみ・・・22分18秒
11K
東克彦・・・49分41秒
西村・・・49分43秒
16K
モリテツ・・・タイム不明
20K
八重田善一・・・1時間28分40秒
堀内信弘・・・1時間28分40秒
大谷・・・1時間29分15秒
森本多賀雄・・・1時間29分58秒
八木・・・1時間30分59秒
距離不明・・・中道、高木、野尻誠、井上豊(伴走有難うございました)


キロ4分45秒ペース(14名)
ナカさん、植田知樹、田渕(久しぶり)、幸野、今澤陽子
4周
幸野・・・タイム不明
17K
ナカさん・・・1時間16分
20K
植田知樹・・・1時間31分34秒
今澤陽子・・・1時間33分05秒
田渕・・・1時間33分06秒


キロ5分ペース(24名)
向地憲治、田中相司(伴走)、坂東廣昭、鷺岡、岸田良則、田渕川、土田丈夫、山中薫、小西、松田、島田、五十嵐法子、寺本、中野寛子、山本、竹内みゆき、しげちゃん
5K
松田・・・タイム不明
10K
岸田良則・・・50分01秒
11K
島田・・・タイム不明
6周
鷺岡・・・1時間23分24秒
15K
小西・・・1時間14分28秒
竹内みゆき・・・1時間14分45秒
17K
坂東廣昭・・・1時間22分58秒
田渕川・・・1時間23分31秒
20K
向地憲治・・・1時間37分00秒
田中相司・・・1時間37分00秒(伴走有難うございました)
土田丈夫・・・1時間38分
寺本・・・1時間39分09秒
3周+1周+1周
山本・・・41分56秒・13分28秒・12分34秒
中野寛子・・・41分56秒・13分28秒・12分34秒
しげちゃん・・・41分56秒・13分28秒・12分34秒
山中薫・・・41分56秒・13分28秒・2Kまで(タイム不明)
距離不明・・・五十嵐法子
別メニューにお付き合いしてくれた山本さん、中野さん、山中さん有難うございました


キロ5分30秒ペース(9名)
工藤努、寺岡、近藤高之
7K
工藤努・・・37分34秒
3周
寺岡・・・タイム不明
近藤高之・・・タイム不明+ウォーク


キロ5分45秒ペース(1名)
坂田英法(初参加)
距離不明・・・坂田英法


その他(3名)
馬保栄、倉繁和夫
2周
馬保栄・・・30分06秒
2周ジョグ
倉繁和夫・・・タイム不明


 大変遅くなり申し訳ありません。少しずつアップしていきますので暫くお待ち下さい、又ノートだけで記録を見てますので名前。性別・タイムなど間違ってるところもあると思います、こちらのメール(右にあります)から連絡いただければ助かります。よろしくお願いいたします。



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