毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2013年02月18日 (月) | 編集 |
木曜練習会(10/4)レポート

  過去の練習レポート⇒2012年4月12日までのレポート

    長居WIND500回記念練習会まで、あと24日 


★参加者(計121名/初参加1名/久しぶり3名)(気22.3℃)


ハイペースグループ(10名)
中川卓也
距離不明・・・中川卓也


キロ3分45秒~50秒グループ(7名)
中尾(兄)、中尾(弟)、九鬼啓佑、杉本亮、伊藤健一
20K
中尾(弟)・・・1時間13分48秒
中尾(兄)・・・1時間13分51秒
杉本亮・・・1時間15分09秒
伊藤健一・・・1時間15分41秒
九鬼啓佑・・・1時間15分56秒


キロ4分グループ(17名)
臼井利明、山辺貴司、井上、安部光弘、蓮田孝則、近藤貴、京野、寺本隆史、松平進、土屋伸一郎、宮垣浩平
10K
安部光弘・・・39分35秒
20K
近藤貴・・・1時間17分35秒
京野・・・1時間17分38秒
井上・・・1時間18分02秒
宮垣浩平・・・1時間18分25
松平進・・・1時間19分14秒
臼井利明・・・1時間19分28秒
蓮田孝則・・・1時間19分30秒
寺本隆史・・・1時間19分51秒
22K
土屋伸一郎・・・1時間27分14秒
距離不明・・・山辺貴司


キロ4分15秒グループ(24名)
玉井繁光、平山、鈴木雅登、伏谷承悟(久しぶり)、竹野瑞光、小林、中野秀彦、森岡、清水、木下亨、堀大介、中倉功路、村田佳昭、村上園子、中野寛子、長野真由子、武田有加
3K
中野寛子・・・12分45秒
5K
長野真由子・・・21分22秒
12K
清水・・・タイム不明
14K
平山・・・59分40秒
15K
竹野瑞光・・・1時間02分49秒
17K
小林・・・1時間12分45秒
村上園子・・・1時間13分
20K
中倉功路・・・1時間
森岡・・・1時間23分10秒
堀大介・・・1時間23分13秒
伏谷承梧・・・1時間23分15秒
鈴木雅登・・・1時間23分15秒
村田佳昭・・・1時間24分28秒
中野秀彦・・・1時間24分35秒
木下亨・・・1時間24分38秒
武田有加・・・1時間24分40秒
玉井繁光・・・1時間24分54秒


キロ4分30秒ペース(24名)
森本多賀雄、渡辺、北村、堀内信弘、山田、堀江慎一、澤田秀樹、谷口文博、坂東廣昭、服部努(伴走)、福永智洋、松永智継、石原啓治、瀧山智三、木村、出野ひろみ、秋田智美
10K
木村・・・44分47秒
11K
瀧山智三・・・48分16秒
松永智継・・・48分16秒
17K
秋田智美・・・1時間15分57秒
坂東廣昭・・・1時間16分03秒
20K
谷口文博・・・1時間28分04秒
石原啓治・・・1時間28分06秒
山田・・・1時間28分28秒
堀江慎一・・・1時間28分56秒
澤田秀樹・・・1時間28分57秒
福永智洋・・・1時間29分00秒
服部努・・・1時間29分00秒(伴走有難うございました)
出野ひろみ・・・1時間29分25秒
北村・・・1時間29分28秒
森本多賀雄・・・1時間31分45秒
堀内信弘・・・1時間40分08秒(距離?)
距離不明・・・渡辺


キロ4分45秒ペース(16名)
野尻誠、井上豊(伴走)樫原、高木、幸野(6年ぶり)、モリテツ、ナカさん、影山稔、西田(初参加)、坂上優子(久しぶり)、池田希実、今澤陽子、三浦基子
4周
幸野・・・タイム不明
14K
三浦基子・・・1時間06分09秒
15K
影山稔・・・1時間10分09秒
17K
ナカさん・・・1時間19分
野尻誠・・・1時間19分25秒
井上豊・・・1時間19分25秒(伴走有難うございました)
19.5K
池田・・・1時間33分
20K
今澤陽子・・・1時間34分58秒
モリテツ・・・タイム不明
西田・・・タイム不明(はじめまして、初心者です)
距離不明・・・高木、坂上優子、樫原


キロ5分ペース(11名)
寺本
15K
寺本・・・1時間15分11秒


キロ5分15秒ペース(2名)
誰がいたのでしょうか?


キロ5分30秒ペース(17名)
近藤高之、寺岡、岸田良則、田渕川、島田、工藤努、山中薫、小西、坂中、五十嵐法子、しげちゃん
7K
近藤高之・・・タイム不明(体が重たい)
11K
岸田良則・・・1時間00分32秒
田渕川・・・1時間00分32秒
山中薫・・・タイム不明
4周
寺岡・・・タイム不明
14K
工藤努・・・1時間17分08秒
15K
五十嵐法子・・・1時間22分35秒
しげちゃん・・・1時間22分35秒
島田・・・タイム不明
20K
坂中・・・1時間50分06秒
小西・・・1時間54分11K


その他(2名)
倉繁和夫、馬保栄
リハビリラン4K+1Kウォーク
倉繁和夫
4周
馬保栄・・・1k時間03分10秒


 大変遅くなり申し訳ありません。少しずつアップしていきますので暫くお待ち下さい、又ノートだけで記録を見てますので名前。性別・タイムなど間違ってるところもあると思います、こちらのメール(右にあります)から連絡いただければ助かります。よろしくお願いいたします。





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