毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2013年02月12日 (火) | 編集 |
木曜練習会(9/20)レポート

  過去の練習レポート⇒2012年4月12日までのレポート

    長居WIND500回記念練習会まで、あと30日 


★参加者(計107名/初参加1名)(気24.6℃)


キロ3分30秒グループ(1名)
辻本
15K
辻本・・・51分10秒


キロ3分35秒グループ(4名)
中尾(兄)、中尾(弟)
15K
中尾(兄)・・・53分04秒
中尾(弟)・・・53分23秒


キロ4分グループ(11名)
下村、臼井利明、竹野瑞光、須藤栄太、杉本亮、松平進、土屋伸一郎、佐野精希
6K
佐野精希・・・タイム不明
10K
竹野瑞光・・・39分44秒
臼井利明・・・39分45秒
15K
下村・・・56分55秒
杉本亮・・・57分44秒
須藤栄太・・・59分09秒
土屋伸一郎・・・59分18秒
松平進・・・59分37秒


キロ4分15秒グループ(16名)
安部光弘、大石、清水、木下亨、寺本隆史、萩野、京野、山中、森岡、村田佳昭、村上園子
10K
村田佳昭・・・42分20秒
12K
村上園子・・・53分02秒
15K
京野・・・1時間00分52秒
森岡・・・1時間01分45秒
安部光弘・・・1時間02分10秒
木下亨・・・1時間02分20秒
萩野・・・1時間02分40秒
山中・・・1時間02分40秒
20K
寺本隆史・・・1時間21分45秒
距離不明・・・清水、大石


キロ4分30秒ペース(23名)
古川幸雄、大谷、中道、富永正治、坂東廣昭、玉井繁光、小林、石原啓治、瀧山智三、飯田直子、中野寛子、長野真由子、秋田智美
4周
瀧山智三・・・タイム不明
12K
秋田智美・・・53分14秒
坂東廣昭・・・53分34秒
小林・・・53分34秒
古川幸雄・・・53分58秒
5周
飯田直子・・・1時間01分31秒
15K
玉井繁光・・・1時間05分11秒
石原啓治・・・1時間05分51秒
富永正治・・・1時間06分40秒
大谷・・・1時間06分41秒
長野真由子・・・1時間07分01秒
20K
中野寛子・・・1時間28分28秒
距離不明・・・中道


キロ4分45秒ペース(12名)
森谷一平、野尻誠、井上豊(伴走)、岩村、ナカさん、森本多賀雄、金子正美、三浦基子
10K
三浦基子・・・47分09秒
12K
金子正美・・・56分17秒
5周
ナカさん・・・1時間05分
野尻誠・・・1時間05分09秒
井上豊・・・1時間05分09秒(伴走有難うございました)
15K
森谷一平・・・1時間08分38秒
森本多賀雄・・・1時間10分20秒
岩村・・・1時間12分20秒


キロ5分ペース(20名)
石田敏司、安達英也、北村、田渕川、川島吉弘、モリテツ、東克彦、土田丈夫、今澤陽子、木村、泉由佳、伊藤玲子、寺本、しげちゃん(ペースメーカー)
10K
伊藤玲子・・・50分
14K
川島吉弘・・・1時間08分14秒
5周
石田敏司・・・1時間?
15K
北村・・・1時間11分37秒
東克彦・・・1時間11分49秒
今澤陽子・・・1時間11分49秒
木村・・・1時間11分55秒
安達英也・・・1時間12分58秒
土田丈夫・・・1時間14分34秒
寺本・・・1時間14分34秒
泉由佳・・・1時間14分34秒
しげちゃん・・・1時間14分34秒
モリテツ・・・タイム不明
距離不明・・・田渕川
スタート直後ペースが速い為、5分でペースメーカーを作りました
2組に分かれたようですが後ろのグループは10K50分ピッタリで通過しました


キロ5分30秒ペース(15名)
鳴尾、カシハラ、、キミズキヨセイ(初参加)、山田日美、島田
5K
カシハラ・・・タイム不明
3周
山田日美・・・タイム不明
10k
島田・・・52分12秒
距離不明・・・鳴尾、キミズキヨセイ


その他(5名)
馬保栄、倉繁和夫、近藤高之、山田、高越美奈
ウォーキング
倉繁和夫
8K
山田・・・45分
近藤高之・・・タイム不明
4周
馬保栄・・・1時間03分02秒
距離不明・・・高越美奈


 大変遅くなり申し訳ありません。少しずつアップしていきますので暫くお待ち下さい、又ノートだけで記録を見てますので名前。性別・タイムなど間違ってるところもあると思います、こちらのメール(右にあります)から連絡いただければ助かります。よろしくお願いいたします。



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