毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2013年02月12日 (火) | 編集 |
木曜練習会(9/13)レポート

  過去の練習レポート⇒2012年4月12日までのレポート

    長居WIND500回記念練習会まで、あと30日 


★参加者(計96名/初参加1名)(気?℃)
箱根駅伝ランナー高見くん初参加


キロ3分45秒~50秒グループ(3名)
中尾(兄)、中尾(弟)、辻本
8K
中尾(弟)・・・27分58秒
9K
中尾(兄)・・・31分28秒
15K
辻本・・・54分29秒


キロ4分グループ(17名)
下村、杉本亮、九鬼啓佑、松平進、土屋伸一郎、佐野精希、堀江慎一、高見諒(初参加)
5.6K
堀江慎一・・・22分19秒
6K
佐野精希・・・タイム不明
10K
松平進・・・39分46秒
15K
杉本亮・・・58分37秒
下村・・・59分12秒
九鬼啓佑・・・59分21秒
土屋伸一郎・・・59分55秒
距離不明・・・高見諒


キロ4分15秒グループ(10名)
堀大介、森岡、中辻豊彦、益邑建、京野、平山、武田有加
7K以降ジョグ
堀大介・・・1時間07分17秒
10K
武田有加・・・42分10秒
益邑建・・・42分10秒
中辻豊彦・・・42分12秒
森岡・・・タイム不明
14K
平山・・・58分00秒
15K
京野・・・1時間01分32秒


キロ4分30秒ペース(28名)
辻野、富永正治、前、田中、寺本隆史、小林、石原啓治、モリテツ、中倉功路、村上園子、藤井、岩永ゆかり、中野寛子、長野真由子、秋田智美
11K
小林・・・49分05秒
長野真由子・・・49分30秒
14K
辻野・・・タイム不明
15K
寺本隆史・・・1時間05分15秒
中倉功路・・・1時間06分07秒
秋田智美・・・1時間06分36秒
石原啓治・・・1時間06分51秒
中野寛子・・・1時間06分57秒
距離不明・・・モリテツ、、前、田中、富永正治、岩永ゆかり、村上園子、藤井


キロ4分45秒ペース(10名)
矢追徹、大谷、野尻誠、井上豊(伴走)、ナカさん、森本多賀雄、坂東廣昭、平下心
10K
平下心・・・47分13秒
森本多賀雄・・・47分21秒
4周
大谷・・・51分45秒
ナカさん・・・53分09秒
野尻誠・・・タイム不明
井上豊・・・タイム不明(伴走有難うございました)
5周
矢追徹・・・1時間06分19秒
15K
坂東廣昭・・・1時間11分00秒


キロ5分ペース(18名)
玉井繁光、森谷一平、清水、東克彦、岩村、土田丈夫、今澤陽子、木村、伊藤玲子、寺本
10K
土田丈夫・・・48分55秒
東克彦・・・49分12秒
伊藤玲子・・・50分
11K
寺本・・・54分27秒
11.7K
清水・・・55分23秒
15K
今澤陽子・・・1時間08分59秒
玉井繁光・・・タイム不明
森谷一平・・・タイム不明
岩村・・・タイム不明
距離不明・・・木村


キロ5分30秒ペース(5名)
工藤努、山田日美、しげちゃん
5K
しげちゃん・・・タイム不明
6K
工藤努・・・32分51秒
3周
山田日美・・・タイム不明


その他(5名)
馬保栄、泉由佳
4周
馬保栄・・・1時間06分02秒
15K
泉由佳・・・タイム不明


 大変遅くなり申し訳ありません。少しずつアップしていきますので暫くお待ち下さい、又ノートだけで記録を見てますので名前。性別・タイムなど間違ってるところもあると思います、こちらのメール(右にあります)から連絡いただければ助かります。よろしくお願いいたします。


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