毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2013年02月12日 (火) | 編集 |
木曜練習会(9/6)レポート

  過去の練習レポート⇒2012年4月12日までのレポート

    長居WIND500回記念練習会まで、あと30日 


★参加者(計88名/初参加2名)(気?℃)


キロ3分45秒~50秒グループ(4名)
中尾(兄)、辻本
15K
中尾(兄)・・・54分09秒
辻本・・・54分13秒


キロ4分グループ(12名)
下村、石田一也、伊藤(伴走)、谷口真大、九鬼啓佑、松平進、土屋伸一郎、仲谷、山下、池嶋学、佐野精希
6K
佐野精希・・・タイム不明
12K
池嶋学・・・47分43秒
15K
仲谷・・・57分43秒
谷口真大・・・59分11秒
伊藤・・・59分11秒(伴走有難うございました)
石田一也・・・59分14秒
下村・・・59分25秒
松平進・・・59分34秒
土屋伸一郎・・・59分45秒
山下・・・1時間01分05秒
17K
九鬼啓佑・・・1時間06分40秒


キロ4分15秒グループ(7名)
安部光弘、平山
10K
安部光弘・・・タイム不明
15K
平山・・・1時間03分


キロ4分30秒ペース(23名)
森岡、中辻豊彦、東克彦、谷口文博、池田智之、清水、大谷、石原啓治、モリテツ、中倉功路、新谷(初参加)、出野ひろみ、中野寛子、秋田智美
5K+1周
東克彦・・・タイム不明
10K
清水・・・44分30秒
5周
大谷・・・50分08秒
新谷・・・50分09秒
15K
中辻豊彦・・・1時間05分36秒
出野ひろみ・・・1時間05分53秒
池田智之・・・1時間06分10秒
谷口文博・・・1時間06分27秒
中野寛子・・・1時間06分47秒
秋田智美・・・1時間07分08秒
石原啓治・・・1時間07分11秒
中倉功路・・・1時間07分13秒
距離不明・・・モリテツ、森岡


キロ4分45秒ペース(16名)
金田、森元、遠山、野尻誠、井上豊(伴走)、岩村、山田興徳、ナカさん、坂東廣昭、森本多賀雄、山本、長野真由子、三浦基子
10K
三浦基子・・・47分03秒
森本多賀雄・・・47分05秒
山田興徳・・・47分10秒
4周
ナカさん・・・52分24秒
野尻誠・・・52分39秒
井上豊・・・52分39秒(伴走有難うございました)
14K
岩村・・・タイム不明
5周?
遠山・・・1時間04分15秒
15K
坂東廣昭・・・1時間09分39秒
長野真由子・・・1時間10分01秒
距離不明・・・山本、金田、森元


キロ5分ペース(15名)
石田敏司、ハギノ、今澤陽子(初参)
4周
石田敏司・・・56分12秒
15K
今澤陽子・・・1時間13分39秒
ハギノ・・・1時間15分15秒


キロ5分30秒ペース(9名)
やまもとしんご、岸田、工藤努、山中薫、山田日美
2周
山田日美・・・タイム不明
6K
岸田・・・タイム不明
9K
やまもとしんご・・・47分59秒
工藤努・・・48分51秒
4周
山中薫・・・タイム不明



その他(2名)
馬保栄、倉繁和夫
リハビリウォーキング
倉繁和夫
4周
馬保栄・・・1時間05分29秒


 大変遅くなり申し訳ありません。少しずつアップしていきますので暫くお待ち下さい、又ノートだけで記録を見てますので名前。性別・タイムなど間違ってるところもあると思います、こちらのメール(右にあります)から連絡いただければ助かります。よろしくお願いいたします。


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