毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2013年02月12日 (火) | 編集 |
木曜練習会(8/30)レポート

  過去の練習レポート⇒2012年4月12日までのレポート

    長居WIND500回記念練習会まで、あと30日 


★参加者(計86名/初参加3名)(気?℃)


キロ3分45秒~50秒グループ(3名)
中尾(兄)、中尾(弟)
11K
中尾(弟)・・・41分10秒
15K
中尾(兄)・・・55分54秒


キロ4分グループ(8名)
九鬼啓佑、松平進、ウータン、平山
6K
ウータン・・・タイム不明
8K
平山・・・32分00秒
10K
松平進・・・39分45秒
12K
九鬼啓佑・・・47分59秒


キロ4分15秒グループ(7名)
池嶋学(伴走)、臼井利明
10K
臼井利明・・・42分37秒
4周
池嶋学・・・47分11秒(2周伴走、有難うございました)


キロ4分30秒ペース(33名)
鈴木雅登、清水、大谷、京野、中辻豊彦、木下亨、松永もっち、石原啓治、玉井繁光、モリテツ、中倉功路(初参加)、濱野亘(初参加)、出野ひろみ、武田有加、岩永ゆかり、村上園子、泉裕子、秋田智美
10k
秋田智美・・・44分50秒
松永もっち・・・44分52秒
大谷・・・44分58秒
清水・・・タイム不明
12K
京野・・・52分19秒
13K
村上園子・・・58分25秒
15K
中倉功路・・・1時間06分07秒
中辻豊彦・・・1時間06分26秒
玉井繁光・・・1時間06分31秒
出野ひろみ・・・1時間06分41秒
濱野亘・・・1時間06分52秒
木下亨・・・1時間06分57秒
石原啓治・・・1時間07分05秒
岩永ゆかり・・・1時間07分12秒
武田有加・・・1時間07分13秒
距離不明・・・モリテツ、泉裕子、鈴木雅登


キロ4分45秒ペース(10名)
ナカさん、矢追徹、坂東廣昭、森本多賀雄、伊藤玲子
5K
伊藤玲子・・・25分
10K
森元多賀雄・・・47分05秒
4周
矢追徹・・・52分56秒
ナカさん・・・53分06秒
14K
坂東廣昭・・・1時間06分11秒


キロ5分ペース(17名)
森元、石田敏司、田渕川、西川
5K
西川・・・タイム不明
8K
田渕川・・・39分分50秒
4周
石田敏司・・・57分12秒
距離不明・・・森元


キロ5分15秒ペース(2名)
金子正美(初参加)、しげちゃん
8K+WS5本
しげちゃん・・・40分56秒
15K
金子正美・・・1時間16分57秒


キロ5分30秒ペース(4名)
岸田
3K
岸田・・・タイム不明


その他(2名)
馬保栄
4周
馬保栄・・・1時間09分



 大変遅くなり申し訳ありません。少しずつアップしていきますので暫くお待ち下さい、又ノートだけで記録を見てますので名前。性別・タイムなど間違ってるところもあると思います、こちらのメール(右にあります)から連絡いただければ助かります。よろしくお願いいたします。



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