毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2013年02月05日 (火) | 編集 |
木曜練習会(7/26)レポート

  過去の練習レポート⇒2012年4月12日までのレポート

    長居WIND500回記念練習会まで、あと37日 


★参加者(計83名/初参加1名)(気温32.7℃)


キロ4分グループ(17名)
九鬼啓佑、松平進、佐藤正義、土屋伸一郎、佐野精希、伊藤耕二、中尾(兄)、中尾(弟)、仲谷、和田伸也、今木(伴走、初参加)
6K
佐野精希・・・タイム不明
3周
佐藤正義・・・タイム不明
10K
土屋伸一郎・・・39分53秒
松平進・・・40分10秒
13K
九鬼啓佑・・・51分59秒
14K
中尾(兄)・・・54分40秒
15K
仲谷・・・57分49秒
中尾(弟)・・・58分04秒
和田伸也・・・58分44秒
今木・・・58分44秒(伴走有難うございました)
20K
伊藤耕二・・・1時間19分17秒


キロ4分15秒グループ(6名)
臼井利明、森岡、玉井繁光、鍼大介、竹野瑞光
10K
臼井利明・・・43分20秒
11K+ジョグ
堀大介・・・51分00秒
距離不明・・・森岡、竹野瑞光、玉井繁光


キロ4分30秒ペース(22名)
村田佳昭、山本しんご、池尾、益邑建、永井、山田興徳、安部光弘、石原啓治、谷口文博、モリテツ、澤田秀樹、出野ひろみ、村上園子、秋田智美
7K
山本しんご・・・タイム不明
10K
益邑建・・・45分
谷口文博・・・46分23秒(多分10K?)
11k
秋田智美・・・49分18秒
出野ひろみ・・・49分36秒
村上園子・・・タイム不明
4周
永井・・・50分
11.29K
山田興徳・・・50分27秒
12K
石原啓治・・・54分19秒
14K
安部光弘・・・1時間01分50秒
池尾・・・1時間02分02秒
15K
村田佳昭・・・1時間05分50秒
澤田秀樹・・・1時間07分22秒
距離不明・・・モリテツ


キロ4分45秒ペース(9名)
松永、森谷一平、坂東廣昭、ナカさん、野尻誠、井上豊(伴走)、矢追徹、岩永ゆかり
10K
坂東廣昭・・・46分58秒
矢追徹・・・46分58秒
4周
野尻誠・・・52分25秒
井上豊・・・52分25秒’伴走有難うございました)
ナカさん・・・53分05秒
距離不明・・・松永、森谷一平、岩永ゆかり


キロ5分ペース(17名)
遠山大介、石田敏司、田渕川、橋本良子、泉裕子
3周
石田敏司・・・45分分59秒
10K
橋本良子・・・49分26秒
15周
遠山大介・・・タイム不明
距離不明・・・田渕川、泉裕子


キロ5分30秒ペース(12名)
工藤努、高田、山田日美、西川、Rinko、しげちゃん
2周
西川・・・30分28秒
6K
Rinko・・・27分54秒(距離かタイム書き間違いかも?)
工藤努・・・32分32秒
8K
しげちゃん・・・42分45秒
3周
山田日美・・・タイム不明
距離不明・・・高田


 大変遅くなり申し訳ありません。少しずつアップしていきますので暫くお待ち下さい、又ノートだけで記録を見てますので名前。性別・タイムなど間違ってるところもあると思います、こちらのメール(右にあります)から連絡いただければ助かります。よろしくお願いいたします。





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