毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2013年02月04日 (月) | 編集 |
木曜練習会(7/19)レポート

  過去の練習レポート⇒2012年4月12日までのレポート

    長居WIND500回記念練習会まで、あと38日 


★参加者(計82名/初参加1名)(気温28.5℃)


キロ3分45秒~50秒グループ(4名)
中尾(兄)、中尾(弟)、伊藤耕二、辻本
15K
中尾(弟)・・・55分47秒
中尾(兄)・・・56分20秒
伊藤耕二・・・56分37秒
距離不明・・・辻本


キロ4分グループ(10名)
九鬼啓佑、松平進、佐藤正義、大西隆司、土屋伸一郎、和田伸也、寺本隆史
6K
佐藤正義・・・タイム不明
7K
大西隆司・・・28分
10K
寺本隆史・・・39分34秒
土屋伸一郎・・・39分51秒
松平進・・・40分21秒
12K
九鬼啓佑・・・47分33秒
15K
和田伸也・・・57分53秒


キロ4分15秒グループ(8名)
池嶋学、森岡、矢田勇冶、平山、堀大介(ペースメーカー)、坂本、竹野瑞光、笠原啓二
6K
笠原啓二・・・25分08秒
10K
竹野瑞光・・・41分42秒
平山・・・42分33秒
矢田勇治・・・42分33秒
坂本・・・42分40秒
12K
池嶋学・・・51分10秒
堀大介・・・53分08秒(ペーサー有難うございました)
15K
森岡・・・1時間04分34秒


キロ4分30秒ペース(23名)
小林、中辻豊彦、大谷、前、坂東廣昭、村田佳昭、石原啓治、野尻誠、井上豊(伴走)、谷口文博、モリテツ、妹尾行冶、澤田秀樹、出野ひろみ
6K
坂東廣昭・・・27分01秒
3周
野尻誠・・・38分07秒
井上豊・・・38分07秒(伴走有難うございました)
9K
小林・・・40分40秒
10K
大谷・・・44分51秒
谷口文博・・・45分27秒
11K
中辻豊彦・・・49分07秒
12.5K
村田佳昭・・・56分10秒
15K
出野みろみ・・・1時間06分18秒
澤田秀樹・・・1時間06分53秒
石原啓治・・・1時間07分59秒
距離不明・・・前、妹尾行冶、モリテツ


キロ5分ペース(30名)
川島吉弘、石田敏司、森本多賀雄、影山稔、田渕川、橋本恒冶、橋本、白杵裕子、飯田直子、秋田智美
8K
影山稔・・・39分48秒
3周
石田敏司・・・42分分16秒
10K
森本多賀雄・・・49分32秒
橋本・・・49分37秒
川島吉弘・・・49分59秒
11K
白杵裕子・・・54分40秒
4周
飯田直子・・・55分47秒
12K
橋本恒冶・・・59分24秒
14K
秋田智美・・・タイム不明
距離不明・・・田渕川


キロ5分30秒ペース(7名)
工藤努、越博雅、福永智洋、橋本(伴走)、向冶憲治、袖長(初参加)、山中薫、しげちゃん
8K+WS5本
しげちゃん・・・43分09秒
3周
越博雅・・・45分11秒
工藤努・・・45分13秒
4周
袖長・・・タイム不明
14K
福永智洋・・・1時間13分19秒
橋本・・・1時間13分19秒(伴走有難うございました)
山中薫・・・1時間15分33秒
15K
向地憲治・・・タイム不明


 大変遅くなり申し訳ありません。少しずつアップしていきますので暫くお待ち下さい、又ノートだけで記録を見てますので名前。性別・タイムなど間違ってるところもあると思います、こちらのメール(右にあります)から連絡いただければ助かります。よろしくお願いいたします。




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