毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2013年02月04日 (月) | 編集 |
木曜練習会(7/12)レポート

  過去の練習レポート⇒2012年4月12日までのレポート

    長居WIND500回記念練習会まで、あと38日 


★参加者(計76名/初参加3名)(気温30.0℃)


キロ4分グループ(17名)
池嶋学、壱伎和彦、中尾(兄)、中尾(弟)、伊藤耕二、九鬼啓佑、平山、清原啓二、松平進、土屋伸一郎、蓮田孝則、谷口真大、近藤貴(伴走)、吉住友里
5
平山・・・19分33秒
10K
池嶋学・・・39分59秒
土屋伸一郎・・・40分00秒
松平進・・・40分00秒
11K
九鬼啓佑・・・43分43秒
12K?
蓮田孝則・・・48分01秒(10Kと記載されてましたが?)
13K
中尾(弟)・・・50分50秒
14K
中尾(兄)・・・54分29秒
15K
清原啓二・・・57分40秒
吉住友里・・・58分32秒
伊藤耕二・・・59分06秒
谷口真大・・・59分35秒
近藤貴・・・59分35秒(伴走有難うございました)
壱伎和彦・・・59分56秒


キロ4分30秒ペース(30名)
笠原啓二、永井、横井、坂東廣昭、和田伸也、中辻豊彦(伴走)、大谷、東克彦、山本しんご、安部光弘、堀大介、村田佳昭、石原啓治、野尻誠、井上豊(伴走)、谷口文博、モリテツ、池尾、福永智洋、澤田秀樹(伴走)、出野ひろみ
5K
モリテツ・・・タイム不明
6K
東克彦・・・27分10秒(+4Kジョグ)
坂東廣昭・・・27分13秒
3周
野尻誠・・・38分10秒
井上豊・・・38分10秒(伴走有難うございました)
10K
山本しんご・・・45分11秒
大谷・・・45分55秒
12K
谷口文博・・・53分53秒
14K
永井・・・1時間01分02秒
15K
堀大介・・・1時間06分15秒
村田佳昭・・・1時間06分18秒
安部光弘・・・1時間06分29秒
石原啓治・・・1時間07分50秒
出野みろみ・・・1時間07分50秒
笠原啓二・・・1時間07分52秒
福永智洋・・・1時間07分52秒
澤田秀樹・・・1時間07分52秒(伴走有難うございました)
和田伸也・・・1時間07分52秒
中辻豊彦・・・1時間07分52秒(伴走有難うございました)
池尾・・・1時間08分27秒
距離不明・・・横井


キロ5分ペース(19名)
川島吉弘、鷺岡、森本多賀雄、田渕川、橋本(初参加)、白杵裕子、伊藤玲子、岩永ゆかり(初参加)
5K
伊藤玲子・・・25分00秒
10K
橋本・・・49分分07秒
森本多賀雄・・・49分20秒
白杵裕子・・・49分20秒
14K
川島吉弘・・・1時間08分48秒
距離不明・・・鷺岡、田渕川、岩永ゆかり


キロ5分30秒ペース(7名)
寺岡、影山稔、寺山典孝、しげちゃん
3周
寺岡・・・タイム不明
8周+WS5本
しげちゃん・・・43分19秒
11K
影山稔・・・59分49秒
寺山典孝・・・タイム不明


その他(3名)
坂野豊彦、むこやま(初参加)、長野真由子
6kジョグ
坂野豊彦・・・37分08秒
長野真由子・・・37分08秒
距離不明・・・むこやま


 大変遅くなり申し訳ありません。少しずつアップしていきますので暫くお待ち下さい、又ノートだけで記録を見てますので名前。性別・タイムなど間違ってるところもあると思います、こちらのメール(右にあります)から連絡いただければ助かります。よろしくお願いいたします。



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