毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2013年02月03日 (日) | 編集 |
木曜練習会(6/14)レポート

  過去の練習レポート⇒2012年4月12日までのレポート

    長居WIND500回記念練習会まで、あと39日 


★参加者(計90名/初参加4名)(気温25.3℃)


キロ4分グループ(14名)
下村、白須賀浩一、村田佳昭、伊藤耕二、土屋伸一郎、和田伸也、近藤貴(伴走)、中尾(兄)、中尾(弟)、竹野瑞光、九鬼啓佑、寺本隆史、佐藤精希、佐藤正義(初参加)
3K
竹野瑞光・・・タイム不明
6K
佐野精希・・・タイム不明
10K
白須賀浩一・・・40分00秒
14K
下村・・・54分33秒
15K
中尾(弟)・・・57分34秒
伊藤耕二・・・58分21秒
中尾(兄)・・・58分28秒
和田伸也・・・58分35秒
近藤貴・・・58分35秒(伴走有難うございました)
九鬼啓佑・・・58分49秒
佐藤正義・・・1時間00分02秒
村田佳昭・・・1時間00分45秒
土屋伸一郎・・・1時間01分38秒
20K
寺本隆史・・・1時間18分03秒


キロ4分15秒ペース(7名)
玉井繁光、坂本、森岡、矢田勇冶(初参加)
10K
玉井繁光・・・41分10秒
12K
坂本・・・49分44秒
15K
矢田勇冶・・・1時間00分49秒
森岡・・・1時間01分30秒


キロ4分30秒ペース(23名)
野尻誠、井上豊(伴走)、長谷川享助、安部光弘、辻野、平野、松永、小林、石原啓治、妹尾行冶、中辻豊彦、谷口文博、村上園子、秋田智美、出野ひろみ
10K
長谷川享助・・・タイム不明
11K
秋田智美・・・48分00秒
小林・・・48分35秒
村上園子・・・49分00秒
14K
松永・・・1時間00分40秒
5周
野尻誠・・・1時間03分53秒
井上誠・・・1時間03分53秒(伴走有難うございました)
15K
辻野・・・1時間04分25秒
安部光弘・・・1時間04分50秒
中辻豊彦・・・1時間05分00秒
出野ひろみ・・・1時間05分23秒
谷口文博・・・1時間05分26秒
石原啓治・・・1時間06分03秒
距離不明・・・平野、妹尾行冶


キロ4分45秒ペース(5名)
森本多賀雄、川島吉弘
5K
森本多賀雄・・・23分28秒
11K
川島吉弘・・・51分


キロ5分ペース(33名)
坂東康昭、西原正朗、土田丈夫、田渕川、大谷、越博雅、モリテツ、鷺岡、青山隆、三隅英俊、森雅夫、白杵裕子、野中、泉由佳、岡(初参加)
8K
青山隆・・・39分45秒
10K
泉由佳・・・48分27秒
三隅英俊・・・48分43秒
越博雅・・・49分33秒
11K
土田丈夫・・・53分26秒
白杵裕子・・・54分30秒
鷺岡・・・54分48秒
モリテツ・・・タイム不明
4周
大谷・・・55分42秒
12K
野中・・・59分27秒
14K
森雅夫・・・1時間06分44秒
西原正朗・・・1時間07分54秒
14.5K
岡・・・1時間09分19秒
15K
坂東康昭・・・1時間12分52秒
田渕川・・・1時間13分46秒


キロ5分30秒ペース(8名)
工藤努、杉浦信吾、坂本、裕(初参加)、長野真由子、山田日美、しげちゃん
1周
長野真由子・・・タイム不明
2周
山田日美・・・30分30秒
8K
杉浦信吾・・・44分11秒
8.4K
しげちゃん・・・45分28秒
11K
工藤努・・・59分23秒
14K
裕・・・1時間15分17秒
距離不明・・・坂本


 大変遅くなり申し訳ありません。少しずつアップしていきますので暫くお待ち下さい、又ノートだけで記録を見てますので名前。性別・タイムなど間違ってるところもあると思います、こちらのメール(右にあります)から連絡いただければ助かります。よろしくお願いいたします。




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