毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
  • 08«
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • »10
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2013年02月03日 (日) | 編集 |
木曜練習会(6/7)レポート

  過去の練習レポート⇒2012年4月12日までのレポート

    長居WIND500回記念練習会まで、あと39日 


★参加者(計94名/初参加2名)(気温24.8℃)


 キロ4分グループ(18名)
村田佳昭、下村、杉本亮、伊藤、九鬼啓佑、竹野瑞光、寺本隆史、土屋伸一郎、佐野精希、谷口真大、近藤貴(伴走)、中尾(兄)、中尾(弟)、ヒラリン、吉住友里
6K
佐野精希・・・タイム不明
10K
村田佳昭・・・40分00秒
11K
中尾(弟)・・・42分44秒
中尾(兄)・・・42分47秒
12K
下村・・・46分38秒
杉本亮・・・46分53秒
14K
寺本隆史・・・56分08秒
15K
伊藤・・・58分12秒
谷口真大・・・58分29秒
近藤貴・・・58分29秒(伴走有難うございました)
九鬼啓佑・・・58分39秒
竹野瑞光・・・1時間00分19秒
土屋伸一郎・・・1時間00分48秒
距離不明・・・ヒラリン、吉住友里


 キロ4分15秒ペース(6名)
臼井利明、坂本、白須賀浩一、森岡(初参加)
10K
臼井利明・・・42分20秒
白須賀浩一・・・42分20秒
15K
森岡・・・1時間02分02秒
坂本・・・1時間04分17秒


 キロ4分30秒ペース(21名)
野尻誠、井上豊(伴走)、山崎、清水、谷佳憲、中川まさつぐ、井上正年、平野、山田興徳、はっしゃん、石原啓治、谷口文博、村上園子、大谷、出野ひろみ
11K
石原啓治・・・48分59秒
村上園子・・・49分00秒
山崎・・・49分28秒
谷佳憲・・・49分30秒
11.3K
山田興徳・・・50分11秒
12K
清水・・・タイム不明
15K
中川まさつぐ・・・1時間05分23秒
出野ひろみ・・・1時間06分06秒
大谷・・・1時間07分02秒
谷口文博・・・1時間07分15秒
距離不明・・・野尻誠、井上豊(伴走有難うございました)、平野、井上正年、はっしゃん


 キロ4分45秒ペース(1名)
川島吉弘
10K
川島吉弘・・・46分50秒


 キロ5分ペース(31名)
横田有弘、中谷剛美、田渕川、石田敏司、清水、三隅英俊、越博雅、青山隆、東克彦、土田丈夫、宿院和秀(初参加)、三浦基子、白杵裕子、竹内みゆき、松田あゆみ、秋田智美、泉由佳
8K
青山隆・・・42分10秒
3周
越博雅・・・41分41秒
タラバガニ・・・タイム不明
11K
土田丈夫・・・53分40秒
東克彦・・・53分29秒
三浦基子・・・53分58秒
竹内みゆき・・・54分40秒
白杵裕子・・・54分50秒
秋田智美・・・タイム不明
4周
松田あゆみ・・・56分29秒
石田敏司・・・タイム不明
14K
清水・・・1時間07分07秒
15K
田渕川・・・1時間14分22秒
泉由佳・・・1時間14分47秒
距離不明・・・横田有弘、三隅英俊、宿院和秀


 キロ5分30秒ペース(13名)
工藤努、杉浦信吾、向地憲治、上中裕史(伴走)、森崇之、伊藤玲子、小川、中野しのぶ
5K
杉浦信吾・・・26分51秒
10K
中野しのぶ・・・52分07秒
11K
工藤努・・・59分26秒
14K
向地憲治・・・1時間15分47秒
上中裕史・・・1時間15分47秒(伴走有難うございました)
距離不明・・・伊藤玲子、小川、森崇之


 その他(4名)
坂野豊彦、馬ゆみ子、山田日美、しげちゃん
2周+ドリル
坂野豊彦・・・38分
山田日美・・・38分
馬ゆみ子・・・38分
しげちゃん・・・38分



 大変遅くなり申し訳ありません。少しずつアップしていきますので暫くお待ち下さい、又ノートだけで記録を見てますので名前。性別・タイムなど間違ってるところもあると思います、こちらのメール(右にあります)から連絡いただければ助かります。よろしくお願いいたします。




上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。