毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
  • 08«
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • »10
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2013年01月29日 (火) | 編集 |
長居WIND参加の皆様いつもありがとうございます
レポートが中々アップ出来ず申し訳ありません
やっと時間も作ることが出来るようになりますので
少しずつアップしていきたいと思います

かなり前のレポートになりますが
懐かしいなと思いながら見ていただければと思います

では続きをクリックして下さいね 
参加者(計70名/初参加5名)(気温18.7℃)


キロ3分45秒~50秒グループ(2名)
松内隆洋、九鬼啓佑
10K
九鬼啓佑・・・36分56秒
距離・・・松内隆洋

キロ4分グループ(9名)
竹野瑞光、木下亨、土屋伸一郎、谷口真大、松本(伴走)、中尾(兄)、中尾(弟)、石山融(初参加)
5K
竹野瑞光・・・20分05秒
10K
木下亨・・・39分53秒
12K
中尾(弟)・・・46分39秒
15K
石山融・・・58分
中尾(兄)・・・58分05秒
谷口真大・・・58分46秒
松本・・・58分46秒(伴走有難うございました)
土屋伸一郎・・・59分19秒

キロ4分15秒ペース(11名)
池嶋学、玉井繁光、安部光弘、堀大介、寺本隆史、平山、中辻豊彦、坂本、出野ひろみ
6K
出野ひろみ・・・時計なしですが、ほとんどイーブン
11K
平山・・・45分50秒
15K
池嶋学・・・1時間01分54秒
寺本隆史・・・1時間01分56秒
坂本・・・1時間03分10秒
中辻豊彦・・・1時間03分17秒
安部光弘・・・1時間03分18秒
玉井繁光・・・1時間03分30秒
堀大介・・・1時間05分42秒

キロ4分30秒ペース(17名)
富永正治、野尻誠、井上豊(伴走)、中道、東克彦、万庭浄、石原啓冶、笠原啓二、森雅夫、谷口文博、モリテツ
3周森雅夫・・・タイム不明
10.5K
モリテツ・・・タイム不明
12K
万庭浄・・・タイム不明
14K
石原啓冶・・・1時間02分25秒
15K
富永正治・・・1時間05分31秒
笠原啓二・・・1時間06分24秒
谷口文博・・・1時間06分31秒
野尻誠・・・1時間06分44秒
井上豊・・・1時間06分44秒(伴走有難うございました)
東克彦・・・1時間07分01秒
距離不明・・・中道

キロ5分ペース(16名)
石田敏司、山田興徳、川島吉弘、青山隆、大谷志帆、西原正朗(初参加)、平下心、野中
11K
野中・・・54分26秒
平下心・・・54分30秒
4周
石田敏司・・・54分51秒
11.73K
山田興徳・・・57分30秒
12K
青山隆・・・58分45秒
14K
川島吉弘・・・1時間07分24秒
西原正朗・・・1時間07分28秒
15K
大谷志帆・・・1時間11分45秒

キロ5分15秒ペース(4名)
竹内みゆき、泉由佳、しげちゃん
10K
しげちゃん・・・49分26秒(5K~ペースアップ)
15K
竹内みゆき・・・1時間17分06秒
泉由佳・・・1時間17分06秒

キロ5分30秒ペース(7名)
小川真一、越博雅、福永智洋、妹尾行冶(伴走)、工藤努、五十嵐法子
10K
五十嵐法子・・・54分06秒
15K
工藤努・・・1時間20分31秒
小川真一・・・1時間20分31秒
距離不明・・・越博雅、福永智洋、妹尾行冶(伴走有難うございました)

キロ5分45秒ペース(3名)
丸岡あゆみ(初参加)、伊藤玲子(初参加)、中野しのぶ(初参加)
11K
伊藤玲子・・・1時間02分08秒
丸岡あゆみ・・・1時間05分02秒
中野しのぶ・・・1時間05分02秒

その他(1名)
倉繁和夫
3.5周ジョグ・・・倉繁和夫

大変遅くなり申し訳ありません。少しずつアップしていきますので暫くお待ち下さい、又ノートだけで記録を見てますので名前。性別・タイムなど間違ってるところもあると思います、こちらのメール(左にあります)から連絡いただければ助かります。よろしくお願いいたします。


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。