毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2007年09月21日 (金) | 編集 |
タイトルを(マラソン練習)から(相葉ちゃんダイエット)に変更
昨日長居の練習会行ってきました
ニノちゃんのマラソン見たかったので即効に帰ってきちゃったけど
でもペースメーカーをして11K走ってきたよ
嵐の曲聴きながら走ったから
リズムのいい曲はペースが上がったりしたけど
みんな私のペースについてきてくれた
でも今は相葉ちゃんに会うために走ってるんだなって
そんな風に思うと走れちゃいます



今日のメニュー
ペース走(キロ5分40秒くらい)
今日の走行距離 11K 
今月の走行距離 92K ウォーキング2k
嵐と共に走った距離(Total) 614.2K
    歩いた距離(Total) 84K




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