毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2007年09月02日 (日) | 編集 |
今日のマラソンを見て目覚めた
もう目覚めないといけないのにね
そして今日の練習場所は大崎君も練習している
大泉緑地公園ですることに
旦那に車出してもらって出発
すごく熱いので帽子をかぶったよ
この帽子NTTのグッズなんです
世界陸上の時みんなに配っていたんです
それからこれをかぶるようになったんです
私いつもは帽子きになるんでかぶらないんだけど
神鍋マラソン以降暑い日はこれをかぶってます
そしていよいよスタート
暑いのでどれくらいで走ろうか迷いました
走ってから決めようと思いスタートして
1Kで6分意外と楽だった
それですこしずつペースを上げ
結局快調走みたいな感じ
いきなりハイペースで走るのは危険と思い
7割ぐらいでとめました
今日の朝も足攣ってしまっておとなしくしようと思います
坂もあるんだけど気にならなかったし
暑さもあんまり感じなかった

終ってからは暑かったんだって感じちゃったけど
でも新潟ではあついコンサートが始まるんだと思うと
なんだかワクワクしちゃった

嵐の『TIME』聴いて走っちゃったよ
やっぱり嵐はいいわ~もう最高だよ
もう傍に嵐がいないと駄目なんだよね
今日走ってこれからの計画も立てやすくなった
今からメニュー考えてみたいです
福井マラソン1時間35分台で走れるように(ハーフです)
ニノちゃんもマラソンのドラマしてたから
少しは走る人の気持ちも解ってくれたんではないかなと
そんな風に思うと何だか嬉しくなっちゃいます
では今月も頑張るぞ・・・嵐と一緒に




今日のメニュー
快調走(キロ6分~5分30秒切り)
今日の走行距離 12K 
今月の走行距離 12K 
嵐と共に走った距離(Total) 534.2K
    歩いた距離(Total) 82K




↓長居WINDのHP興味ある方見てください
http://www.geocities.jp/nagaiwind/
↓世界陸上マラソン代表の大崎悟史選手の記事です
http://tabio.com/jp/event/athlete/
大崎選手は潤君と同じぐらい大好きな選手です・・・頑張れ大崎君


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