毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
  • 08«
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • »10
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2007年08月26日 (日) | 編集 |
昨日から泊まりで行った神鍋高原マラソン
昨日の夜は焼肉でした
凄くボリュームあって美味しかった

そして今日は10Kレース
9時スタート気温は26度
でした
私は最初からゆっくりのつもりだったので
嵐の歌を聴きながら走った

すると段々ペースが上がって去年よりも6分速かった
去年が悪すぎたというのもあるのですが
そして次は10月の福井マラソンに出ることにしました
とりあえずエントリーして練習もペースアップしていかないと
目標は1時間35分
です
頑張って走ってみます
今日の結果は10K51分35秒
前半28分04秒後半23分31秒
でした




今日のメニュー
ゆっくりジョグ
今日の走行距離 10K ウォーキング1K
今月の走行距離 131K ウォーキング8K
嵐と共に走った距離(Total) 522.2K
    歩いた距離(Total) 82K




↓長居WINDのHP興味ある方見てください
http://www.geocities.jp/nagaiwind/
↓世界陸上マラソン代表の大崎悟史選手の記事です
http://tabio.com/jp/event/athlete/
大崎選手は潤君と同じぐらい大好きな選手です・・・頑張れ大崎君

↓ランキング参加してます
ジャニラブ ジャニーズ情報

新しくランキング参加してます
ポチっとお願いします
ブログランキング・にほんブログ村へ




コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。