毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2007年08月09日 (木) | 編集 |
今日も暑かったですね
気温30度のなか良く頑張りました
私はキロ6分のグループと一緒に参加
3周まで3人で走ってたんだけど
途中で2人やめて一人になったので
嵐の歌を聴きながら少しペースあげて1周と少し
走ってました、このペースは楽で気持ちいいな
嵐を聴いていると1周なんてあっというまに終っちゃいます




今日のメニュー
ゆっくりジョグ
今日の走行距離 12K
今月の走行距離 63K ウォーキング6K
嵐と共に走った距離(Total) 454.2K
    歩いた距離(Total) 80K




↓長居WINDのHP興味ある方見てください
http://www.geocities.jp/nagaiwind/
↓世界陸上マラソン代表の大崎悟史選手の記事です
http://tabio.com/jp/event/athlete/
大崎選手は潤君と同じぐらい大好きな選手です・・・頑張れ大崎君

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