毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2007年08月05日 (日) | 編集 |
今日も夕方涼しくなるのをまって走りに行きました
昨日休んだ分、身体は楽で足もすっと動いた
ペースはゆっくり(キロ6分きり)だったので気持ちよかった
嵐の曲はJ・A・MではじまりFireflyで終った
やっぱ嵐はいいな~
チカラが出るよ~
まさしく「コトバノチカラ」だね




今日のメニュー
ゆっくりジョグ
今日の走行距離 12K ウォーキング1K
今月の走行距離 42K ウォーキング5K
嵐と共に走った距離(Total) 432.2K
    歩いた距離(Total) 79K




↓長居WINDのHP興味ある方見てください
http://www.geocities.jp/nagaiwind/
↓世界陸上マラソン代表の大崎悟史選手の記事です
http://tabio.com/jp/event/athlete/
大崎選手は潤君と同じぐらい大好きな選手です・・・頑張れ大崎君

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