毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2007年08月03日 (金) | 編集 |
2ヶ月前に貧血の検査をしてもらっていたので
どれぐらいの数値になってるか検査しました
気分的に気になって走るほうも集中できないので
そしたらヘモグロビン
2ヶ月前は11.6
今日は12.7で上がってました
これで大丈夫だと言われた
薬なしで数値が上がってるので消化管の心配ではなかったみたい
やったよ、ひょっとしたら嵐のコンサートも危ないかなって
そう思っていたからね
ランナーには貧血が多いらしいので
睡眠食事水分をとるよう気をつけたいと思う
走る時は涼しい時間帯を狙って走らないとね


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コメント
この記事へのコメント
良かった
検査結果良くて安心したよ
長距離の人は確かに貧血多いよね
最近貧血に悩んでる女性が多いみたい…
若い時はダイエットとか食生活も乱れがちだしね

暑い日がまだまだ続くので気をつけてね
相葉ちゃんみたいにガッツリ食べて乗り切って~
2007/08/03(金) 23:58:02 | URL | COO #4vlN.j5I[ 編集]
★お返事です★
心配してくれてありがとう!
貧血って本当にしんどいよ、フラフラするし、しかもランニングもしないといけないしね。
私も相葉ちゃん見習ってガッツリ食べるよ。
相葉ちゃん潤君の倍食べるって言ってたもんね。
2007/08/04(土) 00:33:08 | URL | COOちゃんへ♪ #JalddpaA[ 編集]
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