毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2007年08月01日 (水) | 編集 |
今日から8月です
走りこみの月ですね
3年前のメニューを見返しました
あの頃は5Kのタイムも今と変わらなかった
それで8月は500K走ってたんです
今回は急に500Kとはいきませんが350Kは目標
涼しい時間を選んで走ります
あの時と同じメニューをすれば資格取れちゃうんですけど
今日はPLの花火があったので
いつもの練習場所は見物の人でいっぱいで走りにくかった
それでも一歩一歩ずつ進めばゴールは見えてくるという
今の指導者に言われたことを頭において頑張ってます
数少ない言葉でも重みがあります
まさしく嵐のコトバノチカラですね
嵐との距離も400K超えちゃったよ




今日のメニュー
ゆっくりジョグ
今日の走行距離 11K ウォーキング2K
今月の走行距離 11K ウォーキング2K
嵐と共に走った距離(Total) 401.2K
    歩いた距離(Total) 76K




↓長居WINDのHP興味ある方見てください
http://www.geocities.jp/nagaiwind/
↓世界陸上マラソン代表の大崎悟史選手の記事です
http://tabio.com/jp/event/athlete/
大崎選手は潤君と同じぐらい大好きな選手です・・・頑張れ大崎君

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