毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2007年07月07日 (土) | 編集 |
嵐と一緒にも30回を超えちゃいました
距離も200K越えちゃったよ
凄いな、一体どれだけ一緒に走るんだろうか
凄く楽しみだわ
今日も走りはじめてから決めようと練習開始
ちょっと蒸し暑かったけど
はいりがすんなりいったので、いつものようにジョグ
今日で6日連続なので明日は休むかゆっくりジョグですね
今日の嵐の曲はファイトソング
これめっちゃノリのいい曲で大好き
コンでも歌って欲しいな




今日のメニュー
ジョグ(キロ5分15秒~5分30秒) 流し100×5(22秒~23秒)
今日の走行距離 9K ウォーキング2K
今月の走行距離 57K ウォーキング10K
嵐と共に走った距離(Total) 243.2K
    歩いた距離(Total) 52K




↓長居WINDのHP興味ある方見てください
http://www.geocities.jp/nagaiwind/
↓世界陸上マラソン代表の大崎悟史選手の記事です
http://tabio.com/jp/event/athlete/
大崎選手は潤君と同じぐらい大好きな選手です・・・頑張れ大崎君

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