毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2007年06月13日 (水) | 編集 |
今日は雨の予報でしたが1日もってくれそうだったので夕方練習しました
やはり夕方は涼しくてきもちが良かったな
ただいま体重オーバー
怖くて測れないです
夏コンまでには何とか減らしたいよ~
今日もいつもと同じメニューでした
今日の嵐の曲は14曲あールンルンだよ



今日のメニュー
ウォーキング 45分ジョグ ウォーキング
今日の走行距離 7K ウォーキング 2K
今月の走行距離 27K ウォーキング 6K
嵐と共に走った距離(Total) 87.2K
    歩いた距離(Total) 19.2K




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