毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2007年06月08日 (金) | 編集 |
昨日から再開した嵐と一緒に
今日も少しですが頑張りました
ウォーキングとランで9Kほど1時間ぐらいかけました
昨日よりペースも速かったけど
でもゆっくり走ってる間隔だったのでそれでよしという事で

今日は10曲ちょっと聴いたかな
のりがいいからいつまででも走れちゃうよ
今週はこれぐらいの距離にしておきます




今日のメニュー
ウォーキング ジョグ ウォーキング
今日の走行距離 7k ウォーキング 2K
今月の走行距離 13K ウォーキング 2k

嵐と共に走った距離(Total) 73.2K
    歩いた距離(Total) 15.2K


 


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コメント
この記事へのコメント
またまたやって来ました^^v

貧血も治ったみたいでマラソン始動開始ですね。
国際マラソンは、仕事が休みのときは、
毎回楽しみに観てるのですが、仕事の時は
他の人があまり興味が無いためCH変えられちゃうんです;;
唯一阿久津こうぞう(字が分からない;;)さん
(ご存知ですか?)の奥様がマラソンの話題に
乗ってくれるくらいです。

これからも国際大会めざして、怪我には気をつけて
頑張って下さい。応援してます」(^▽^)/~

2007/06/08(金) 22:25:17 | URL | you #8uTc7nbU[ 編集]
★youちゃん
凄いですね、そんな有名な人の奥さんと知り合いなんて。旦那はよく知ってますよ、福島病院の看護師だったそうですね。

私は知り合いと言えば世界選手権代表の大崎悟史選手ぐらいです。応援してあげてください。

私も無理せず頑張ります。
嵐に背中を押されながらね。
2007/06/08(金) 22:30:38 | URL | しげちゃん #JalddpaA[ 編集]
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