毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
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2007年05月16日 (水) | 編集 |
今日はなんか体がふらついて歩くだけでも大変でした
実は貧血の症状があって検査したときも貧血と診断された
1日2回プルーンジュースをスペシャルでとっている
それを飲んでスタートした
最初はふらついたんだけど走っているうちにおさまったのでそのまま走った
でも止まって歩いたときまた体がふらついた
こんな事なければどんどん走れるのだけどちょっと無理みたい
早く元の体に戻ってくれないと思うような練習出来ないよ
でも嵐の曲を聴いて助けられたって感じです


今日のメニュー
ウォーキング ジョグ(キロ7分前後) ウォーキング
今日の走行距離 7K ウォーキング 2K
今月の走行距離 87.3K ウォーキング 14.7K
嵐と共に走った距離(Total) 60.2K
    歩いた距離(Total) 13.2K




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