fc2ブログ
毎週木曜長居公園でペース走を行っています                                       こちらはレポートメインですが代表しげちゃんの記事も更新しています      
  • 05«
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • »07
2010年06月02日 (水) | 編集 |
★オペラオーへ★

今日はランの休養日だったよ
その代わり筋トレが入ってるんだけど
オペラオーが好きだった筋トレ
これが結構きついんだよ

腹筋だけクリアー出来なかったんだけど後は回数こなせたよ
慣れれば大丈夫なんだけどな
筋トレって本当に効果があるみたいだから頑張るね

明日は長居WINDの練習会だよ
コーチからきついメニューを聞いてるから頑張るね
じゃまた明日ばいばい 


スポンサーサイト